Der Cosmopolitan Podcast

Energiebeschwipst, direkt und herrlich ehrlich - das ist Lara Gonschorowski, wenn man ein Date mit ihr hat. Zum 40. Geburtstag der deutschen COSMOPOLITAN gibt es eine Jubiläumsfolge im COSMOPOLITAN Podcast "Auf ein Date mit ...": COSMO-Chefreporterin Melanie Jassner interviewt die COSMO-Chefredakteurin. Ein saulustiges Gespräch über Regelbrüche, Feminismus, Botox, Sex und Männer auf Bärenfell. Wer noch nicht bei COSMO arbeitet, will es danach sofort tun.

Hellwach und tiefenentspannt, mit einem Lachen im Gesicht, das jeden Regen in den Urlaub schickt - das ist Joy Denalane, wenn man sie zum Date trifft. Für den COSMOPOLITAN Podcast „Auf ein Date mit..." hat COSMO-Chefreporterin Melanie Jassner die Soul-Queen in ihrer Heimatstadt Berlin zu einem Gespräch bei Kaffee und Erdbeeren getroffen. Daraus wurde ein wunderschöner Trip über Selbstliebe, Mut und die Sehnsucht nach Stille.

Nordisch herzlich, offen und sehr geradeaus - das ist Leonie von Hase, wenn man ein Date mit ihr hat. Für den COSMOPOLITAN Podcast "Auf ein Date mit ..." hat COSMO-Chefreporterin Melanie Jassner die amtierende Miss Germany in ihrer Heimatstadt Kiel getroffen. Es ist ein Gespräch über Schönheit, olle Klischees und ihre Kindheit in der Wüste Afrikas - und wie sie das zu einem Wildfang gemacht hat, der in keine Schublade passt. Perfektion macht nicht glücklich! Ein Hoch auf all die schönen Fehler und die Gemeinschaft unter Frauen. Zusammen sind wir doppelt stark! Tune in.

Wachsam entspannt, chaotisch und irre lustig - das ist Edin Hasanovic, wenn man ein Date mit ihm hat. Für den neuen COSMOPOLITAN Podcast "Auf ein Date mit..." hat COSMO-Chefreporterin Melanie Jassner den deutsch-bosnischen Schauspiel-Haudegen via Telefon in seiner Berliner Wohnung getroffen. Dabei hat er sich auf eine ganz besondere Reise zu seinen Wurzeln begeben, ist in seine alte Seele abgetaucht und hat Dinge gefunden, die… ach, hört es euch an! Es ist ein tief-lustiger Trip über Sehnsucht, Scham und Mut.

Ungeschminkt, tiefenentspannt und so selig strahlend, als habe sie die Sonne verschluckt - das ist Pop-Queen LEA, wenn man ein Date mit ihr hat. Für den COSMOPOLITAN Podcast "Auf ein Date mit ..." hat COSMO-Chefreporterin Melanie Jassner die momentan erfolgreichste deutsche Musikerin via Skype in ihrem Berliner Wohnzimmer getroffen. LEA spricht über Erfolg und Sexismus in der Musikbranche, Selbstzweifel und den Mut, den man vor allem in der Liebe braucht. Das tut sie auf ihre ganz eigene Art. Es ist eine stille Reise, auf die LEA euch mitnimmt. Denn Tumult ist nicht ihr Revier...

Koffeintrunken, herrlich albern und so gut gelaunt, dass die Sonne, die durchs Fenster scheint, grinsen muss - das ist der Erfurter Musiker Clueso, wenn man ein Date mit ihm hat. Für den neuen COSMOPOLITAN Podcast "Auf ein Date mit ..." hat COSMO-Chefreporterin Melanie Jassner den Erfurter Musiker via Skype in seiner Küche getroffen. Dabei hat er nicht nur seine Espressotasse, sondern auch sein Herz aufs Tablett gelegt. Es ist ein tief-lustiger Trip über Freiheit, Sehnsucht, Abschiednehmen. Volume aufdrehen und abtauchen.

Breites Grinsen, fetter Style und eine gechillte Art, die jeden Orkan zur Brise runterpfeift - das ist Rapper Samy Deluxe, wenn man ein Date mit ihm hat. Dalai Lama Deluxe sozusagen. Für den neuen COSMOPOLITAN Podcast "Auf ein Date mit ..." hat COSMO-Chefreporterin Melanie Jassner das Hamburger Rap-Genie für euch getroffen. Es ist ein Trip über unerfüllte Wünsche, Mut und Liebe, auf den euch Samy da mitnimmt. Kopfhörer aufsetzen, laut aufdrehen und mit Samy auf eine spannende Sinnsuche gehen. Lachen und Weinen inklusive. Denn: Ein Fuchs muss tun, was ein Fuchs tun muss.

Lausbubenlachen, Kippe im Mund, das Herz auf der Zunge - das ist Frederick Lau, wenn man ein Date mit ihm hat. Für den neuen COSMOPOLITAN Podcast "Auf ein Date mit ..." ist COSMO-Chefreporterin Melanie Jassner mit dem Schauspiel-Rabauken durch seinen Garten spaziert. Es ist ein unterhaltsamer und intimer Trip über Träume, Mut und Liebe, auf den euch Freddy da mitnimmt. Es ist, als würdet ihr selbst mit ihm telefonieren. Vögel zwitschern inklusive. Kopfhörer aufsetzen, laut aufdrehen und mit Freddy im Grünen übers Leben quatschen und lachen.

Leicht verschlafen, nachdenklich und herrlich albern - das ist Jella Haase, wenn man ein Date mit ihr hat. Irre herzlich dazu. Für den neuen COSMOPOLITAN Podcast "Auf ein Date mit ..." hat COSMO-Chefreporterin Melanie Jassner die erfolgreiche Schauspielerin für euch getroffen. Jella spricht über Selbstzweifel, ihren Mittagsschlaf mit Johnny Depp und die Magie des Unbeschwertseins. Es ist ein wild-ruhiger Trip zu echten Werten, auf den euch Jella da mitnimmt. Am Ende gibt es noch eine persönliche Nachricht. Also bleibt dran!

Herzlich, stürmisch, laut - das ist Nico Santos, wenn man ein Date mit ihm hat. Saulustig dazu. Und so ehrlich, dass man zwischendurch die Luft anhalten muss. Für den neuen COSMOPOLITAN Podcast "Auf ein Date mit..." hat COSMO-Chefreporterin Melanie Jassner den super erfolgreichen Sänger für euch getroffen. Er spricht über seine mutigen und traurigen Momente und erklärt singend, wie man mit Optimismus die eigene Welt verändert. Ein Spontan-Konzert, SMS-Konversationen mit seiner Mama und Geständnisse, dass er ... Ach, hört es euch an! Lautsprecher voll aufdrehen und mit Nico Santos auf einen Optimismus-Rausch fliegen. Es lohnt sich. Bis zum Schluss!

Dreier, Gangbangs, BDSM: In Swingerclubs können Aufgeschlossene so ziemlich jede Fantasie ausleben. Doch die erotischen Clubs bieten viel mehr: Sie stärken das Selbstbewusstsein und die Lebenslust, davon ist Lotta Frei überzeugt. Mit ihrem Ratgeber "Die Swinger-Bibel" bereitet sie Paare und Singles perfekt auf den ersten Besuch im Swingerclub vor. Im COSMOPOLITAN Podcast gibt Lotta nicht nur Tipps für die richtige Outfit- und Club-Auswahl. Sie spricht auch über ihre heißesten Erlebnisse und warum sie ihrem Mann so gern beim Sex mit anderen Frauen zuschaut. Hier bekommt ihr noch mehr Erfahrungen von Lotta Frei: www.lottafrei.de

"Wir fühlten uns ein bisschen wie zwei Kinder, die von zu Hause ausgerissen waren und im Wald ein großes Abenteuer erlebten." Entgegen jeder Vernunft kauften sich Franziska Jebens und ihr Mann Carsten vor zehn Jahren ein altes abgeschiedenes Forsthaus mitten in den Wäldern von Mecklenburg-Vorpommern. Der nächste Nachbar: drei Kilometer entfernt. Was als verrückte Idee begann, hat ihr Leben für immer verändert. Inwiefern, erzählt uns Franziska im COSMOPOLITAN Podcast. Und in einer langen, noch mal ganz anderen Version in ihrem Buch "Kaffee mit Käuzchen: Unser Traumhaus im Wald" (edenbooks). Mit dabei: Rehe, Romantik, die Axt als Fitnessgerät und die Sicherheit, dass es immer richtig ist, auf sein Bauchgefühl zu hören. Raus aus der Komfortzone und rein in den Wald!

Victoria van Violence ist Aktivistin und Autorin des Buches „Meine Freundin, die Depression“. Im Cosmopolitan Podcast erzählt sie, wie ihr die Depression half, besser zu werden. Und sie gibt Ratschläge, wie Betroffene und Angehörige mit der Krankheit umgehen können. Solltest du dich depressiv fühlen, bekommst du bei der Telefonseelsorge Hilfe. Sie ist anonym, kostenlos und rund um die Uhr für dich erreichbar unter 0800/1110111 und 0800/1110222. Und denk daran: Du bist nicht alleine und es gibt Menschen, denen du wichtig bist. Zusammen schafft ihr das!

2020 wollen wir gesünder und fitter sein als je zuvor. Und das möchten wir nicht irgendwie erreichen, sondern am liebsten vegan! Dafür lassen wir uns von einem absoluten Power Couple beraten: Elisa Brunke, sie ist bei Cosmopolitan.de Senior Editor. Und von ihrem Freund Kay Staudte, der als Personal Trainer und Unternehmensberater arbeitet. Die beiden geben Tipps, wie man sein Fitness-Programm UND den veganen Lifestyle länger als bloß ein paar Wochen durchzieht und wie man es schafft, die richtige Balance im Leben zu finden. Hier teilen Elisa und Kay ihre Tipps und Rezepte rund um Fitness Food: www.instagram.com/kaehamburg/

Anna Zimt liebt ihre Freiheit, genießt erste Dates und wilde Affären – und das, obwohl sie seit sieben Jahren verheiratet ist. Mit ihrem Mann Max hat sie sich auf eine offene Beziehung eingelassen. Und wir haben Glück. Denn die Autorin und Songwriterin verrät leidenschaftlich gerne alle sexy Details ihres Liebeslebens... Im Bett, in der Liebe und im Leben bekommt Anna, was sie will. Wie sie das gelernt hat, erfahrt ihr in ihrem neuen Buch "Leck mich". Und ganz viele heiße und humorvolle erotische Geschichten könnt ihr in Annas erstem Buch lesen ("In manchen Nächten habe ich einen anderen"). Hot! Uns erzählt Anna, durch welche Regeln ihre offene Beziehung schon seit 8 Jahren glücklich funktioniert und wie Anna und Max es schaffen, sich zwischen all den Affären nicht zu verlieren. Hier bekommt ihr alle Infos zu Anna Zimt: www.annazimt.de

Die Frontfrau der Band Silbermond erzählt im Cosmopolitan Podcast ehrlich und persönlich, was Erfolg ausmacht, was Glück und warum sie froh ist, keine 14 mehr zu sein "Ich glaube, ich wäre damals an Instagram zerbrochen". Ihr Appell: Lebt im JETZT und schaut nicht immer, ob das Gras auf der anderen Seite grüner ist! Ist es nämlich nicht. Genau davon handelt auch das neue Album "Schritte". Von echten Gefühlen, die uns ausmachen. Von Abschieden im Leben und einem tröstlichen Neuanfang. Das ist so richtig schön aufwühlend und berührend. Tränchen inklusive. Los geht´s mit dem Talk und wer danach Lust hat, Stefanie und Band live zu sehen, Tourdaten gibt es auf silbermond.de

Dreier, Orgasmische Meditation, Tantraseminar? Hat Theresa Lachner alles durchprobiert. Mit ihrem Blog "Lvstprinzip" wurde sie zur erfolgreichsten Sexbloggerin Deutschlands. In der Biografie "Lvstprinzip" (Aufbau Verlag) schreibt die Journalistin über ihre wilden 20er mit BDSM- und Squirting-Kurs, Porno-Dreh in Barcelona und einer Sexparty im Altbauloft, bei der wir gerne mitgefeiert hätten. Doch Theresa erweiterte nicht nur ihren sexuellen Horizont. Fünf Jahre lang lebte sie als Digitalnomadin in 36 Ländern und fand dabei ganz zu sich selbst. Im Cosmopolitan Podcast spricht Theresa nicht nur über ihre aufregenden Sexperimente, sondern auch über die leisen Momente dazwischen. Über Unsicherheit, toxische Beziehungen und den abgefucktesten Satz, den ein Mann nach dem Sex sagen kann. Hier geht es zu Theresas Blog: www.lvstprinzip.de

Im Podcast zum Cosmo-Beauty Special gibt Beauty Director Monika Rose Tipps zum Runterkommen und Leuchten – Glow für die Haut auf die Ohren! Wer von innen strahlen will, entrümpelt mit uns sein Badezimmer. Und sollten eure Haare öfter mal ausbüxen (Frizz), sagen wir euch, wie ihr sie wieder einfangt. Los geht´s! Alle Folgen vom Cosmopolitan Podcast: www.cosmopolitan.de/der-cosmopolitan-podcast und auf Instagram: www.instagram.com/cosmopolitan_de/ Übrigens: Wir freuen uns über jedes Feedback. Abonniert unseren Podcast und hinterlasst uns gerne eine Bewertung. Alle Folgen vom Cosmopolitan Podcast: www.cosmopolitan.de/der-cosmopolitan-podcast und auf Instagram: www.instagram.com/cosmopolitan_de/ Wir freuen uns über jedes Feedback. Abonniert unseren Podcast und hinterlasst uns gerne eine Bewertung.

Ulla Holthoff ist die Mutter von Fußballprofi Mats Hummels und vor allem eine großartige Sportjournalistin und Vorbild für viele Frauen. Denn sie ist die erste Frau, die im deutschen Fernsehen ein Fußballspiel kommentierte. Ihr Motto: Auf Konventionen pfeifen! Welchen Gegenwind sie wegpusten musste, um in der Männerdomäne Karriere zu machen, worauf es im Sportjournalismus ankommt und wen sie eventuell selbst gerne mal gefoult hätte? Auf viele dieser Fragen gibt sie großartige Antworten. Abonniert unseren COSMOPOLITAN Podcast und schickt uns gerne euer Feedback auf Instagram: www.instagram.com/cosmopolitan_de/

"Mit 15 Jahren und 32 Kilo ins Krankenhaus gekommen. Mehrere Monate auf der Intensivstation. Künstliche Ernährung. Insgesamt inzwischen 12 OPs. Die längste hat 9 Stunden gedauert. Heute: keinen Millimeter Dickdarm mehr in meinem Bauch." Mit diesen Worten stellt sich die NDR-Journalistin Désirée Marie Fehringer auf ihrem Blog vor. Als Teenager erkrankte sie an "Colitis ulcerosa", einer chronischen Darmentzündung. Jetzt ist sie 26 und meint: "Den Kopf lasse ich höchstens hängen, um meine Schuhe zu bewundern." Hier könnt ihr euch mit Désirée austauschen: www.instagram.com/desiree.fehringer/ Abonniert unseren COSMOPOLITAN Podcast und schickt uns gerne euer Feedback auf Instagram: www.instagram.com/cosmopolitan_de/