Scienze Dello Sport
Volume o Intensità? Perchè l'allenamento non funziona più?
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:06:43
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Informações:
Sinopse
Ottimizzare il volume di allenamento per gli atleti d’élite significa integrare il High-Intensity Interval Training (HIIT) con l’allenamento convenzionale, personalizzare l’approccio basandosi su evidenze scientifiche e adottare una nutrizione mirata.Su www.maximaperforma.it puoi accedere al tuo programma di consulenza con Gian Mario Migliaccio
