Adeus Gordura: Como perdi 45 quilos para sempre com uma rotina de exercícios inspiradores e alimentação vegana

Sharee Samuels tinha 17 anos e 116 quilos quando atingiu o fundo do poço de sua autoestima. Sem casos de obesidade em sua família, com uma determinação incrível e uma atitude...

O cílio do olho da Clara

O cílio do olho da Clara é fruto de uma conversa de WhatsApp com a minha amiga e sócia Ana Clara*. Em uma manhã do verão de 2019, Aninha choramingava, via mensagem de texto,...