A depressão feminina - Como as mulheres podem se curar e retomar o controle de suas vidas

A depressão feminina - Como as mulheres podem se curar e retomar o controle de suas vidas

Sinopse

Você sabia que uma em cada quatro mulheres começa o dia com antidepressivos? Segundo a Dra. Kelly Brogan, os antidepressivos prometem demais e oferecem de menos, e seu uso pode desativar permanentemente o potencial de cura do próprio corpo. Precisamos de um novo paradigma: a melhor maneira de curar a mente é curar o corpo como um todo. Com uma abordagem inovadora, holística e de embasamento científico, a Dra. Brogan esclarece que a verdadeira causa da depressão não é apenas um desequilíbrio químico, mas uma crise de estilo de vida que precisa ser redefinida. É um sinal de que os sistemas interconectados no corpo estão em desequilíbrio. A Depressão Feminina apresenta um plano de ação viável, passo a passo, de trinta dias, bem como poderosas intervenções alimentares e técnicas de controle do estresse que as mulheres podem utilizar para curar o corpo e retomar a vida sem medicamento.

Capítulos

  • Dedicatória
    Duração: 01min
  • Introdução: Não está tudo na mente
    Duração: 19min
  • Primeira Parte: A verdade sobre a depressão- 1. Decodificando a depressão
    Duração: 01h12min
  • 2. Soro da verdade: Derrubando o mito da serotonina
    Duração: 01h37s
  • 3. A nova biologia da depressão
    Duração: 01h50s
  • 4. Os falsos quadros psiquiátricos
    Duração: 38min
  • 5. Por que cremes hidratantes, água da rede pública e analgésicos vendidos sem receita deveriam trazer novos avisos de advertência
    Duração: 01h59s
  • Segunda Parte: Tratamentos naturais para o bem-estar de todo o corpo- 6. Deixe que o alimento seja o seu remédio
    Duração: 01h06min
  • 7. O poder da meditação, do sono e do exercício
    Duração: 58min
  • 8. Casa limpa
    Duração: 45min
  • 9. Exames laboratoriais e suplementos
    Duração: 01h01min
  • 10. Quatro semanas para uma sensação de bem-estar natural
    Duração: 01h02min
  • Comentários finais: Seja dona do seu próprio corpo e liberte a sua mente
    Duração: 08min
  • Receitas
    Duração: 18min
  • Agradecimentos
    Duração: 04min
  • Informações adicionais
    Duração: 09min

Informações: