O Yoga do Autoconhecimento

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Sinopse

O Yoga do Autoconhecimento é um audiobook fruto de mais de 20 anos de pesquisas no Yoga e na Meditação feitas pelo professor Daniel De Nardi. Fundador da plataforma YogIN App, de conteúdo de Yoga.
O livro começa investigando as origens do Yoga e da Meditação, depois apresenta os resultados científicos das técnicas e finaliza como uma proposta do Yoga para se viver uma vida mais leve e feliz!

Capítulos

  • Abertura e Agradecimentos

    Duração: 07min
  • 01 - As Origens do Yoga e da Meditação

    Duração: 27min
  • 02 - Para que serve a Meditação

    Duração: 40min
  • 03 - Como funciona a Meditação

    Duração: 30min
  • 04 - O Yoga do Autoconhecimento

    Duração: 01h09min
  • 05 - Morra Yogi, Morra

    Duração: 45min