Pregúntale A Mónica

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Sinopse

La psicóloga Mónica Bulnes de Lara propone ideas prácticas para enfrentar los problemas cotidianos y para manejar mejor las relaciones humanas, a partir de preguntas recibidas vía mail.

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Episódios

  • 1049. El manejo de tus pensamientos
    1049. El manejo de tus pensamientos
    Duração: 36min | 06/12/2019

    Tus pensamientos pueden ayudarte a cumplir tus objetivos o ser un verdadero obstáculo en tu vida. Tener conciencia de ellos para aprender a manejarlos mejor es clave en la construcción de un destino feliz.

  • 1048. La crucial primera infancia
    1048. La crucial primera infancia
    Duração: 35min | 29/11/2019

    La primera infancia es una etapa en donde se adquieren algunos de los fundamentos psicológicos y emocionales más importantes para el resto de la vida. Nuestro papel como padres, es clave para el sano desarrollo de nuestro hijo.

  • 1047. Decisiones hechas en pareja
    1047. Decisiones hechas en pareja
    Duração: 35min | 22/11/2019

    Decidir dónde vivir, cómo decorar la casa, decisiones sobre los hijos o de dinero... éstos y otros temas pueden ser motivo de discusión en la pareja. ¿Cuál es la actitud que pueda aplicarse a toda situación? ¡Escucha este episodio!

  • 1046. Encuentra tu medicina
    1046. Encuentra tu medicina
    Duração: 34min | 15/11/2019

    Existen muchos “remedios naturales” para reducir el estrés y la ansiedad y, en general, promover el bienestar en tu vida. Depende de ti el encontrar la medicina que más efectos tenga y que se amolde mejor a tu estilo de vida. ¿A qué me refiero? ¡Escucha este episodio!

  • 1045. Hijos: Actividades extra-académicas
    1045. Hijos: Actividades extra-académicas
    Duração: 34min | 08/11/2019

    A veces los hijos necesitan actividades extra-académicas: clases de regularización, actividades programadas en arte y deporte, por ejemplo. ¿Cuáles son algunos criterios a considerar en este tema? ¡No te pierdas este episodio!

  • 1044. Relación de pareja: El “unitema”
    1044. Relación de pareja: El “unitema”
    Duração: 34min | 01/11/2019

    Todas las parejas tenemos un tema repetitivo de discusión, lo que nos deja sintiendo que siempre peleamos sobre lo mismo y, por eso, no mejora la relación. ¿Cómo manejar el “unitema”?

  • 1043. Encuentra la medicina para tu condición
    1043. Encuentra la medicina para tu condición
    Duração: 37min | 25/10/2019

    La creencia general es que sólo niños pequeños mojan la cama de noche, pero esto no es así. ¿Cómo trabajar con una condición que es incómoda física y emocionalmente?

  • 1042. Los hijos y las luchas de poder
    1042. Los hijos y las luchas de poder
    Duração: 35min | 18/10/2019

    De los temas más agotadores y que causan mayores problemas entre padres e hijos, son las luchas de poder. ¿Quieres algunas ideas sobre cómo manejarlas en casa? ¡Escucha este episodio!

  • 1041. Relaciones tóxicas
    1041. Relaciones tóxicas
    Duração: 34min | 11/10/2019

    En este episodio hablo de las características de las parejas tóxicas con el fin de poder detectar si tienes alguna de ellas y poder iniciar un cambio hacia una más sana relación.

  • 1040. Enseñando cómo tratarte
    1040. Enseñando cómo tratarte
    Duração: 34min | 04/10/2019

    Has construido el entorno en que vives. Por lo tanto, es muy importante enseñar a los demás cómo deberían tratarte. ¿A qué me refiero y cómo lograrlo? ¡Escucha este episodio!

  • 1039. Tecnoferencia, o la interferencia que la tecnología genera en tus relaciones
    1039. Tecnoferencia, o la interferencia que la tecnología genera en tus relaciones
    Duração: 34min | 27/09/2019

    Los hijos necesitan atención de sus padres. La interacción con tu pequeño es indispensable para su sano desarrollo psicológico y emocional. No permitas la “tecnoferencia”, no dejes que sean las pantallas las que impidan que le des a tu hijo lo que necesita.

  • 1038. El humor en la relación de pareja
    1038. El humor en la relación de pareja
    Duração: 35min | 20/09/2019

    El humor es importante en todo lo que hacemos, pero en la relación de pareja se convierte en un ingrediente esencial para promover la cercanía, la complicidad y la fortaleza necesarias para que dure para siempre.

  • 1037. ¡“Sobre-analizo” todo y mi mente no descansa! Pensar de forma obsesiva.
    1037. ¡“Sobre-analizo” todo y mi mente no descansa! Pensar de forma obsesiva.
    Duração: 34min | 13/09/2019

    Para algunas personas es sólo cuando tienen un problema. Para otras es tooooodo el tiempo. ¡Pensar de forma obsesiva sobre un tema es agotador física y emocionalmente! Escucha este episodio para oír algunas ideas de qué hacer al respecto.

  • 1036. Hijos resilientes y asertivos
    1036. Hijos resilientes y asertivos
    Duração: 35min | 06/09/2019

    No creo que haya un padre que no quiera que sus hijos sean resilientes, capaces de resistir las dificultades de la vida, y asertivos, que puedan tener metas claras y se dirijan a alcanzarlas. ¿Cuándo y cómo se educan estas aptitudes tan fundamentales?

  • 1035. Volviendo con el ex
    1035. Volviendo con el ex
    Duração: 35min | 30/08/2019

    Muchas parejas deciden darle una segunda (¿tercera?) oportunidad a una relación que ya había terminado… Si vas a volver con tu ex, creo importante tener en cuenta ciertas cosas. ¿Cuáles? ¡No te pierdas este episodio!

  • 1034. Calidad de vida vs Nivel de vida
    1034. Calidad de vida vs Nivel de vida
    Duração: 33min | 23/08/2019

    ¿Calidad de vida o Nivel de vida? Muchas veces por enfocarnos en uno, perdemos la vista en el otro. Ambos son fundamentales para una buena vida, pero ¿a qué le debemos apuntar y de qué manera?

  • 1033. La autoestima de los hijos con una madre castrante
    1033. La autoestima de los hijos con una madre castrante
    Duração: 35min | 16/08/2019

    No es fácil reconstruir la autoestima después de haber crecido con las críticas, recriminaciones y mensajes negativos de una madre castrante, pero es fundamental hacerlo poco a poco para poder tener una buena vida.

  • 1032. El manejo del dinero en una nueva relación
    1032. El manejo del dinero en una nueva relación
    Duração: 35min | 09/08/2019

    ¿Cuáles son las “reglas” del manejo del dinero cuando se está en una nueva relación? ¿Qué consideraciones hay que tener en cuenta para funcionar mejor con la pareja?

  • 1031. Frustración: cuando no salen las cosas como quieres
    1031. Frustración: cuando no salen las cosas como quieres
    Duração: 35min | 02/08/2019

    Cada persona tiene una reacción diferente a la frustración y su buen manejo es fundamental para tener una buena salud física y emocional. ¡Escucha este episodio!

  • 1030. Papás con hijos en la pubertad
    1030. Papás con hijos en la pubertad
    Duração: 36min | 26/07/2019

    La pubertad empieza a los 9 años y los padres nos damos cuenta de que los cambios en el hijo exigen ciertas modificaciones de la estrategia educativa… ¿cuáles son?

  • 1029. Cuando los suegros son “difíciles”
    1029. Cuando los suegros son “difíciles”
    Duração: 35min | 19/07/2019

    Los papás de nuestra pareja tienen un impacto – a veces positivo, a veces no – en nuestra relación. ¿Cómo manejar a los suegros cuando no son personas fáciles de tratar?

  • 1028. ¿Es tu mente tu peor enemiga?
    1028. ¿Es tu mente tu peor enemiga?
    Duração: 36min | 11/07/2019

    A veces la mente genera cierto tipo de pensamientos obsesivos que afectan el concepto que tenemos de nosotros mismos o la manera en que percibimos circunstancias cotidianas, haciendo más difícil nuestra vida.

  • 1027. Adopción: Cuando una MAMÁ entrega a su hijo
    1027. Adopción: Cuando una MAMÁ entrega a su hijo
    Duração: 36min | 05/07/2019

    Hablando de adopción, se necesita mucha claridad, mucha fortaleza y un inmenso amor para hacer por tu hijo lo que sólo una VERDADERA madre haría... ¡no te pierdas este episodio!

  • 1026. ¿Quieres o no tener una mejor relación de pareja?
    1026. ¿Quieres o no tener una mejor relación de pareja?
    Duração: 35min | 28/06/2019

    Para la mayoría de las personas la respuesta a esta pregunta es evidente: sí quieren tener una mejor relación, pero en la práctica no se comportan de manera congruente.

  • 1025. Llevo a mi casa el papel de baño de la oficina
    1025. Llevo a mi casa el papel de baño de la oficina
    Duração: 35min | 21/06/2019

    Llevarse artículos del trabajo a la casa (plumas, libretas o hasta papel de baño), es una actividad más frecuente de lo que quisiéramos reconocer, pero ¿qué dice esto de quién eres? ¡Escucha este episodio!

  • 1024. Quien es tu hijo, ¿es suficiente para ti?
    1024. Quien es tu hijo, ¿es suficiente para ti?
    Duração: 36min | 14/06/2019

    Que un niño sepa que quien es, es más que suficiente para sus padres es fundamental para su sano desarrollo emocional. ¿Cómo se lo trasmites a tu hijo?

  • 1023. Una “tibia” relación de pareja
    1023. Una “tibia” relación de pareja
    Duração: 35min | 07/06/2019

    ¿Qué significa tener una relación de pareja “tibia”? Y si la tienes, ¿hay algo que se pueda hacer al respecto? ¡No te pierdas este episodio!

  • 1022. Personas emocionalmente intensas
    1022. Personas emocionalmente intensas
    Duração: 35min | 31/05/2019

    Es agotador para las personas emocionalmente intensas y para quienes los rodean lidiar con los frecuentes y contrastantes cambios de humor. ¿Qué pueden hacer unos y otros?

  • 1021. ¿Cómo le pides algo a tu hijo?
    1021. ¿Cómo le pides algo a tu hijo?
    Duração: 36min | 24/05/2019

    ¿Cómo le pides algo a tu hijo que no ha hecho? ¿Cómo lo corriges? Puedes tener razón en estar molesta, pero la forma en que lo expresas determina que se haga, permaneciendo intacta la relación.

  • 1020. Evaluación de tu relación de pareja
    1020. Evaluación de tu relación de pareja
    Duração: 35min | 16/05/2019

    ¡Qué importante es no esperar a que los problemas sean serios para resolver lo que pueda estar dañando a nuestra relación de pareja! Por eso es fundamental saber hacer una evaluación de la misma.

  • 1019. Emociones negativas “normales”
    1019. Emociones negativas “normales”
    Duração: 36min | 10/05/2019

    Obviamente a nadie le gusta sentirse mal, física, mental o emocionalmente, y en general hacemos lo posible por evitar sentirnos así. En este episodio hablaremos de las emociones negativas.

  • 1018. ¿Cómo te hablan tus hijos?
    1018. ¿Cómo te hablan tus hijos?
    Duração: 36min | 26/04/2019

    La manera en que los hijos hablan e interactúan con sus padres dice mucho del carácter y valores del joven, así como el estado de la relación familiar.

  • 1017. Los hijos de mi pareja
    1017. Los hijos de mi pareja
    Duração: 36min | 19/04/2019

    La pareja tiene una dinámica muy distinta cuando hay hijos de una relación anterior. La actitud de ambos será fundamental para el éxito de su unión.

  • 1016. Autosabotaje
    1016. Autosabotaje
    Duração: 34min | 12/04/2019

    ¿Por qué si decimos que queremos tener éxito personal, familiar o profesional hacemos cosas que boicotean este logro? En este episodio, el autosabotaje.

  • 1015. Pareja: el objetivo de la comunicación
    1015. Pareja: el objetivo de la comunicación
    Duração: 35min | 05/04/2019

    Hablar con la pareja de temas importantes o sensibles suele ser difícil, lo que hace que puede deteriorar la comunicación hasta el punto de dañar la relación.

  • 1014. Papás aplanadora
    1014. Papás aplanadora
    Duração: 34min | 03/04/2019

    Algunos papás no se conformaron con ser “papás helicóptero”. Ahora, ascendiendo de categoría, se convirtieron en “papás aplanadora”.

  • 1013. Reevaluación cognitiva
    1013. Reevaluación cognitiva
    Duração: 34min | 26/03/2019

    La reevaluación cognitiva es una estrategia que se ha demostrado efectiva para controlar emociones negativas en algunas situaciones. En este episodio explicamos en qué consiste.

  • 1012. La culpa de la separación en la crianza de los hijos
    1012. La culpa de la separación en la crianza de los hijos
    Duração: 35min | 01/03/2019

    Con la separación de sus padres, los hijos tienen que aprender a ajustarse a una nueva vida que no siempre es de su agrado. La reacción de sus papás, como el sentir o no culpa, es fundamental en el resultado de su formación.

  • 1011. Relación de pareja: Quien cambió fuiste tú
    1011. Relación de pareja: Quien cambió fuiste tú
    Duração: 35min | 20/02/2019

    En general, tu pareja sigue siendo la misma que siempre fue. Eres tú quien ha cambiado “las reglas del juego”. ¿A qué me refiero? ¡Escucha este episodio!

  • 1010. Tu relación con tus padres
    1010. Tu relación con tus padres
    Duração: 34min | 15/02/2019

    Vale la pena revisar, en la vida adulta, cómo te sientes con la relación que tienes con tus padres. Los aprendizajes son profundos y podrían tener muy positivas consecuencias.

  • 1009. Padres que complican la vida de los hijos
    1009. Padres que complican la vida de los hijos
    Duração: 33min | 06/02/2019

    Siempre con la mejor intención, a veces los padres complican la vida de los hijos por el manejo que hacen en determinadas situaciones. ¿Cuáles? ¡Escucha este episodio!

  • 1008. ¿Qué aceptar y qué no en la relación de pareja?
    1008. ¿Qué aceptar y qué no en la relación de pareja?
    Duração: 35min | 01/02/2019

    Con la convivencia surgen las diferencias que pueden llegar a romper la relación. ¿Cuáles son los parámetros para aceptar o no algo en la pareja?

  • 1007. La depresión y las mascotas
    1007. La depresión y las mascotas
    Duração: 34min | 24/01/2019

    Para la mayoría de las personas, sus mascotas forman parte integral de la familia, pero, independientemente del amor que les tenemos, estos animalitos juegan un papel fundamental en nuestra vida.

  • 1006. La difícil comunicación con el hijo adolescente
    1006. La difícil comunicación con el hijo adolescente
    Duração: 32min | 16/01/2019

    Tener una comunicación efectiva es todo un arte. Pero cuando tu interlocutor es un adolescente, la cosa a veces se complica. ¿Quieres algunas ideas? ¡Escucha este episodio!

  • 1005. Pareja: Consideración en el error
    1005. Pareja: Consideración en el error
    Duração: 35min | 10/01/2019

    Todos sabemos que todos nos equivocamos. Cómo actúas, si tienes consideración o no ante el error del otro, en especial de tu pareja, te describe y define en buena parte la calidad de tu relación.

  • 1004. Vivir con estrés
    1004. Vivir con estrés
    Duração: 34min | 04/01/2019

    No hay quien se salve. Ni un bebé de meses vive sin estrés. ¿Por qué existe este estado que tanto nos molesta? ¿Podemos evitarlo totalmente?

  • 1003. Tus hijos toman apuntes de tus conductas
    1003. Tus hijos toman apuntes de tus conductas
    Duração: 35min | 27/12/2018

    Muchas veces nos sorprende alguna conducta de nuestro hijo, sin percatarnos que nosotros hacemos eso mismo. El ejemplo es poderoso, y los hijos toman apuntes de nuestras propias conductas.

  • 1002. Yo, responsable. Tú, no.
    1002. Yo, responsable. Tú, no.
    Duração: 36min | 20/12/2018

    En la pareja cada uno es responsable de algo, y aporta habilidades y características distintas que complementan la relación, pero ¿qué sucede cuando el peso de algo difícil recae totalmente en una persona?

  • 1001. El mejor entrenamiento para la voluntad y el esfuerzo
    1001. El mejor entrenamiento para la voluntad y el esfuerzo
    Duração: 35min | 14/12/2018

    Por algún tema u otro, la voluntad o el esfuerzo suelen fallarnos cuando más los necesitamos. ¿Cómo entrenarnos para tener más de estas fundamentales aptitudes?

  • 1000. Explicando a los hijos la discapacidad
    1000. Explicando a los hijos la discapacidad
    Duração: 35min | 05/12/2018

    La manera en que le expliques a tus hijos y tu actitud al convivir con personas con alguna discapacidad son clave para que la inclusión de todas las personas sea natural y completa.

  • 999. El primer amor nunca se olvida
    999. El primer amor nunca se olvida
    Duração: 38min | 28/11/2018

    ¿Por qué no se olvida el primer amor? ¿Existe un peligro al mantener prendida esa “llama”? ¿Cómo ver esa primera y tan importante relación, se haya concretado o no?

  • 998. Hijos preocupones
    998. Hijos preocupones
    Duração: 35min | 21/11/2018

    ¿Cómo ayudar a los hijos preocupones, que sufren de intensa ansiedad y se preocupan por todo? ¡No te pierdas este episodio!

  • 997. La intención en la relación de pareja
    997. La intención en la relación de pareja
    Duração: 34min | 14/11/2018

    “¡No era mi intención lastimarte!” decimos a la pareja en ocasiones. En este episodio comentamos algunos puntos importantes sobre el tema para mejorar la relación.

  • 996. Las cuidadoras y su descuido personal
    996. Las cuidadoras y su descuido personal
    Duração: 36min | 07/11/2018

    Las cuidadoras de enfermos o adultos mayores tienen un desgaste físico y emocional muy importante que, si no se atiende, traerá serias consecuencias.

  • 995. Mi hijo es afeminado
    995. Mi hijo es afeminado
    Duração: 35min | 02/11/2018

    ¿Cómo manejar y educar a un hijo afeminado, que parece tener gestos más femeninas que masculinas? ¿Qué significa esta conducta?

  • 994. Las peleas son un síntoma
    994. Las peleas son un síntoma
    Duração: 35min | 26/10/2018

    Generalmente las discusiones y peleas con la pareja son sobre los mismos temas, de la misma manera, sin parecer “avanzar” en la relación. ¿Cómo mejorar esta situación?

  • 993. Los otros duelos
    993. Los otros duelos
    Duração: 36min | 24/10/2018

    Todos vivimos muchos duelos, muchas pérdidas (de seres queridos, de salud, de trabajos, etc) en el transcurso de nuestra vida, y la experiencia es distinta en cada uno de ellos.

  • 992. ¿Cuándo llevar al hijo al psicólogo?
    992. ¿Cuándo llevar al hijo al psicólogo?
    Duração: 35min | 19/10/2018

    Este episodio tiene el propósito de ayudarte a determinar bajo qué condiciones o circunstancias es necesario o no llevar a tu hijo al psicólogo.

  • 991. Alejarse de amigos/familia por estar en pareja
    991. Alejarse de amigos/familia por estar en pareja
    Duração: 34min | 17/10/2018

    Una de las características de estar enamorado es querer estar mucho tiempo con la pareja, pero ¿cómo se mantiene el amor como parte de una vida equilibrada?

  • 990. ¿Cuántos amigos necesitas?
    990. ¿Cuántos amigos necesitas?
    Duração: 35min | 11/10/2018

    El número de amigos que alguien necesita puede variar de persona a persona, pero lo que no cambia es...

  • 989. Valores diferentes entre padres e hijos adultos
    989. Valores diferentes entre padres e hijos adultos
    Duração: 34min | 05/10/2018

    ¿Qué hacer cuando tu hijo adulto no tiene tu mismos valores de vida personal o profesional? ¿Qué actitud y acciones concretas podemos tomar como padres? ¡No te pierdas este episodio!

  • 988. ¿Mejor solteros que en pareja?
    988. ¿Mejor solteros que en pareja?
    Duração: 34min | 03/10/2018

    Muchos buscan estar en una relación y las investigaciones confirman que esto es bueno para la salud, pero ¿cuándo y por qué es bueno estar solteros?

  • 987. Los secretos escondidos de dormir bien
    987. Los secretos escondidos de dormir bien
    Duração: 34min | 27/09/2018

    Sabemos algunas ventajas de dormir bien, pero en este episodio te quiero enumerar otras que tal vez te resulten sorpresivas.

  • 986. ¿Disculparte con los hijos te resta autoridad?
    986. ¿Disculparte con los hijos te resta autoridad?
    Duração: 36min | 21/09/2018

    Muchas personas creen que disculparte con tu hijo te restará autoridad frente a él. ¿Será cierto? Escucha este episodio.

  • 985. Discúlpate con tu pareja
    985. Discúlpate con tu pareja
    Duração: 34min | 18/09/2018

    Aunque sepamos que nos equivocamos, ¡cuánto cuesta pedir perdón a nuestra pareja! Pero lo que obtendrás a nivel personal y en tu relación por esos difíciles minutos, valdrá la pena. Por eso, díscúlpate con tu pareja.

  • 984. No “A pesar de…”, sino “Porque…”
    984. No “A pesar de…”, sino “Porque…”
    Duração: 35min | 14/09/2018

    La resiliencia se construye y fortalece con cada adversidad que enfrentamos. La actitud que asumimos al tratar de superar dificultades es clave. Para ello, te puede ayudar esta perspectiva: no lo veas como "a pesar de..." sino "porque".

  • 983. Diferencias en la estrategia educativa entre un hijo y otro
    983. Diferencias en la estrategia educativa entre un hijo y otro
    Duração: 34min | 11/09/2018

    Muchos factores influyen en la manera en que educamos a cada uno de los hijos, pero es importante saber que habrá algunas diferencias en la estrategia educativa entre uno y otro que impactarán en sus vidas para siempre.

  • 982. En la riqueza y en la pobreza
    982. En la riqueza y en la pobreza
    Duração: 35min | 05/09/2018

    ¡Qué difícil mantener la calma en la relación cuando hay pobreza, problemas económicos o serias diferencias sobre el manejo del dinero en la pareja!

  • 981. Vivir con resentimientos
    981. Vivir con resentimientos
    Duração: 35min | 24/08/2018

    Los resentimientos son una carga pesada que afecta la salud física, emocional y psicológica de quienes los sufren. ¿Cómo manejarlos mejor?

  • 980. Los “buenos modales” de los hijos en el celular
    980. Los “buenos modales” de los hijos en el celular
    Duração: 35min | 17/08/2018

    Así como a tu hijo le has enseñado un buen comportamiento en la mesa, la manera adecuada de saludar y despedirse, etc., también es necesario enseñarle un buen uso de su celular al interactuar con los demás.

  • 979. ¡Mi pareja siempre quiere tener la razón!
    979. ¡Mi pareja siempre quiere tener la razón!
    Duração: 36min | 08/08/2018

    ¡Qué difícil es convivir con quien siempre quiere tener la razón! ¿Qué estrategias aplicar para que la relación sea más amable? ¡Escucha este episodio!

  • 978. Una golondrina no hace un verano
    978. Una golondrina no hace un verano
    Duração: 37min | 03/08/2018

    Nuestro hijo se porta mal por una temporada o tenemos problemas de pareja o nos sentimos desanimados por varios días... ¿nuestra vida está en problemas? Recordemos el dicho: una golondrina no hace un verano.

  • 977. Detectando un desorden alimenticio en tu hijo
    977. Detectando un desorden alimenticio en tu hijo
    Duração: 35min | 26/07/2018

    No siempre es sencillo y muchas veces nos tardamos en identificar las señales que terminan por confirmar que un hijo sufre de un desorden alimenticio. ¿Cuáles son estas señales?

  • 976. Detalles que suman en la relación
    976. Detalles que suman en la relación
    Duração: 35min | 20/07/2018

    En la relación de pareja, son los pequeños detalles cotidianos los que van adquiriendo más importancia en el camino de fortalecerla y acercarla. ¡No los perdamos de vista!

  • 975. Cómo te tratan
    975. Cómo te tratan
    Duração: 34min | 12/07/2018

    Uno de los temas más difíciles de aceptar es que nosotros somos quienes "construimos" la manera en que nos tratan. ¿Qué hacer para cambiar esta situación? ¡Escucha este episodio!

  • 974. Hijos capaces de aceptar un error cometido
    974. Hijos capaces de aceptar un error cometido
    Duração: 35min | 05/07/2018

    A personas de todas las edades nos cuesta admitir cuando hemos cometido un error. Por esta razón es importante promover en los hijos, desde la primera infancia, que sean capaces de aceptar la falta cometida.

  • 973. Pareja: Viendo series juntos
    973. Pareja: Viendo series juntos
    Duração: 35min | 26/06/2018

    Tratando de pasar un agradable tiempo juntos, hoy en día es común ver series de televisión en pareja. ¿Cuáles serían los criterios para sacarle el mayor provecho a esta experiencia?

  • 972. ¿Cómo sé si soy adicto a algo?
    972. ¿Cómo sé si soy adicto a algo?
    Duração: 34min | 13/06/2018

    ¿Cuáles son las señales que me indicarían que soy adicto a algo? ¿A una sustancia, a un juego en el celular, a alguna conducta? ¡Escucha este episodio!

  • 971. “Mañana tenemos prueba de historia”
    971. “Mañana tenemos prueba de historia”
    Duração: 35min | 06/06/2018

    Algunos papás hablan en plural: tenemos tal o cual tarea; otros no le cuentan a nadie todo lo que hacen por los hijos, otros más les dejan a ellos el cumplir con la escuela... ¿cómo manejas tú los deberes académicos de tus niños?

  • 970. Pareja: Segundas oportunidades
    970. Pareja: Segundas oportunidades
    Duração: 35min | 29/05/2018

    Todos nos equivocamos, y por lo mismo, todos deberíamos tener una oportunidad para reparar el daño causado, pero eso ¿quiere decir que no debemos terminar con alguien y perdonar, o que debemos volver con la expareja? ¿Cómo deberíamos manejar las segundas oportunidades en las relaciones de pareja?

  • 969. La motivación
    969. La motivación
    Duração: 36min | 23/05/2018

    Para estar más animado, para establecer un nuevo hábito, para completar las tareas diarias… la motivación es un ingrediente indispensable para realizar lo que queremos realizar en la vida, ¿cómo incrementarla?

  • 968. El camino para dejar ir a los hijos empieza en la primera infancia
    968. El camino para dejar ir a los hijos empieza en la primera infancia
    Duração: 32min | 15/05/2018

    El proceso para dejar ir a tu hijo adulto, y que salga del hogar familiar para ser totalmente independiente, empezó el día que llegó recién nacido a tu casa y, con toda la tristeza que conlleva, también debería de haber una sensación de “¡Misión Cumplida!”.

  • 967. Diferencias educativas en papás divorciados
    967. Diferencias educativas en papás divorciados
    Duração: 35min | 11/05/2018

    La separación de una pareja con hijos tiene muchas consecuencias y una de las que podría ser más serias es la de tener diferencias en la estrategia educativa entre los papás divorciados. ¡No te pierdas este episodio!

  • 966. Yo me defino (#Yomedefino, #idefineme)
    966. Yo me defino (#Yomedefino, #idefineme)
    Duração: 35min | 18/04/2018

    Si permites que quienes te rodean o incluso tus circunstancias sean las que defina quién eres, estarás limitando las posibilidades de tu vida. Siempre recuerda esto: "Yo me defino". ¡No te pierdas este episodio! #Yomedefino, #idefineme.

  • 965. El egocentrismo de los hijos
    965. El egocentrismo de los hijos
    Duração: 35min | 12/04/2018

    El egocentrismo es una característica necesaria en el sano desarrollo psicológico de un niño, pero si este tema no se maneja adecuadamente, puede extenderse por muchos años más allá de la primera infancia. ¡Cuidado!

  • 964. Pareja: El tiempo juntos
    964. Pareja: El tiempo juntos
    Duração: 37min | 05/04/2018

    Hay parejas que pasan muchas horas juntos y otras que sólo se ven por poco tiempo en el día… En la realidad, ¿es cantidad o es calidad del tiempo juntos lo que es importante para la relación? ¡Escucha este episodio!

  • 963. La destructiva impaciencia
    963. La destructiva impaciencia
    Duração: 35min | 28/03/2018

    Si lo que quieres es tener relaciones interpersonales sólidas y cercanas, la impaciencia es una amenaza para lograrlo. ¿Cómo se aprende a esperar?

  • 962. Reconstruyendo la cercanía con un hijo
    962. Reconstruyendo la cercanía con un hijo
    Duração: 35min | 21/03/2018

    Nunca es tarde para acercar y fortalecer nuestra relación con un hijo, sin importar si se trata de un niño pequeño, un adolescente o un adulto. Pero este proyecto de reconstruir la cercanía con tus hijos, demanda ciertas estrategias... ¡Escucha este episodio!

  • 961. Cuando creemos que es amor y no lo es
    961. Cuando creemos que es amor y no lo es
    Duração: 34min | 16/03/2018

    No siempre es fácil identificar claramente si lo que estamos sintiendo por otra persona es verdadero amor o no. ¿Cómo evitar engañarnos a nosotros mismos?

  • 960. Sexualidad: nombrando lo que se siente
    960. Sexualidad: nombrando lo que se siente
    Duração: 34min | 14/03/2018

    La formación en sexualidad incluye muchos aspectos diferentes a conversar con los hijos. Las sensaciones es uno muy importante, por lo que es fundamental nombrar lo que se siente de forma clara. ¡Escucha este episodio!

  • 959. Ciclo de vida de la pareja
    959. Ciclo de vida de la pareja
    Duração: 35min | 09/03/2018

    Estar preparados para las demandas que existen en cada una de las diferentes etapas del ciclo de vida de la pareja, es fundamental para mantener una buena relación. ¡No te pierdas este episodio!

  • 958. El impacto de las palabras
    958. El impacto de las palabras
    Duração: 35min | 07/03/2018

    Todos sabemos cómo pueden lastimar las palabras y por esta razón es fundamental un plan estratégico de lo que diremos en momentos importantes.

  • 957. ¿Qué tipo de padre eres?
    957. ¿Qué tipo de padre eres?
    Duração: 35min | 02/03/2018

    Los hay cariñosos, los hay juguetones, los hay serios, los hay distantes… Existen muchas formas de ser mamá o papá, pero cada tipo de padre impacta de una manera particular al hijo que están criando.

  • 956. Diferencias en estilo de vida en la pareja
    956. Diferencias en estilo de vida en la pareja
    Duração: 34min | 27/02/2018

    ¿Qué hacer cuando a una persona le gusta un estilo de vida muy diferente al de su pareja? ¿Es una razón para terminar la relación? ¡No te pierdas este episodio!

  • 955. Cuando el trabajo lo es todo
    955. Cuando el trabajo lo es todo
    Duração: 35min | 21/02/2018

    Definitivamente hay etapas que deben ser muy “industriosas” y productivas, pero si dedicamos todo el tiempo al trabajo y perdemos de vista el objetivo final, el precio a pagar puede ser muy elevado. ¡Escucha este episodio!

  • 954. ¿Cómo ayudar a un hijo que ha vivido una experiencia dolorosa?
    954. ¿Cómo ayudar a un hijo que ha vivido una experiencia dolorosa?
    Duração: 34min | 19/02/2018

    ¡Qué difícil es ver que un hijo sufre! Especialmente en momentos desoladores, tu papel como padre/madre es fundamental para ayudarlo en el proceso de manejar una experiencia muy dolorosa.

  • 953. Cuando los hijos separan a la pareja
    953. Cuando los hijos separan a la pareja
    Duração: 35min | 16/02/2018

    Las diferencias de estilo educativo suelen ser un factor importante en las discusiones de la pareja, y separan a los padres, llegando al punto, en ocasiones, de terminar con la relación… ¿por el bien formativo de los hijos?

  • 952. Saber detectar las emociones de otros
    952. Saber detectar las emociones de otros
    Duração: 34min | 14/02/2018

    Saber detectar las emociones en otros es una parte fundamental de la inteligencia, y una que juega un papel primordial en tu capacidad de construirte un ambiente de convivencia armónico.

  • 951. ¿Hijos adultos distantes y/o groseros?
    951. ¿Hijos adultos distantes y/o groseros?
    Duração: 36min | 12/02/2018

    ¿Por qué sucede a veces que los hijos ya adultos no frecuentan a sus papás y cuando lo hacen son distantes y hasta groseros con ellos? ¿Hay algo qué hacer como padre? ¿Y como hijo?

  • 950. ¿Mi pareja es narcisista, o no?
    950. ¿Mi pareja es narcisista, o no?
    Duração: 34min | 02/02/2018

    Tu pareja tiene características que hacen muy difícil tu relación… pero, ¿llega al extremo de ser una persona narcisista? ¡Escucha las características de un(a) narcisista en este episodio!

  • 949. Las diferentes identidades que tenemos
    949. Las diferentes identidades que tenemos
    Duração: 34min | 31/01/2018

    Obviamente cada una de tus identidades se suma a quien eres tú como persona. Es fundamental que haya un hilo conductor que las una para que haya congruencia en tu vida.

  • 948. Perdón: saber dar y recibir disculpas
    948. Perdón: saber dar y recibir disculpas
    Duração: 34min | 26/01/2018

    ¿Por qué a algunas personas les cuesta tanto pedir perdón después de haber cometido una falta? ¿Cuál es una clave en el tema del perdón para tener una buena relación con los demás? Estas y otras preguntas se responden en el episodio de hoy, ¡escúchalo!

  • 947. ¡Mi hijo se me va de las manos!
    947. ¡Mi hijo se me va de las manos!
    Duração: 35min | 23/01/2018

    Padres sobrepasados. Hijos fuera de control. ¿Cómo retomar la autoridad y el adecuado manejo de la conducta de los hijos? Si sientes que tu hijo se te va de las manos, ¡escucha este episodio!

  • 946. Relación de pareja: creciendo juntos
    946. Relación de pareja: creciendo juntos
    Duração: 35min | 19/01/2018

    Los individuos necesitamos espacio para crecer. Necesitamos motivación para crecer. Necesitamos confianza para crecer. Nuestra pareja debería ser la fuente principal de estas condiciones… y nosotros deberíamos serlo para el otro. de este modo lograremos seguir creciendo juntos.

  • 945. ¡No puedo dejar de…!
    945. ¡No puedo dejar de…!
    Duração: 36min | 15/01/2018

    ¿Gritar? ¿Fumar? ¿Comer? ¿Cuál es el aspecto de tu vida que te cuesta más trabajo mejorar? ¿Qué no puedes dejar de...? Espero que lo que escuches en este episodio te ayude a controlar mejor lo que ahora sientes incontrolable.

  • 944. ¿Cómo saber si tu hijo es manipulador o no?
    944. ¿Cómo saber si tu hijo es manipulador o no?
    Duração: 33min | 12/01/2018

    Los hijos nos conocen bien y saben cómo hacernos enojar o cómo lograr lo que quieren. Muchos de ellos son expertos manipuladores. Pero, ¿cómo saber si una queja es legítima o es un intento de tu hijo por manejarte? En este episodio, algunos comentarios para evitar que tu hijo se convierta en un experto manipulador.

  • 943. Explicándote a tu pareja
    943. Explicándote a tu pareja
    Duração: 35min | 05/01/2018

    Para nosotros suele ser más claro el por qué nos comportamos de una manera, que para el resto de las personas. Con tu pareja, por supuesto, es particularmente importante darte a entender, explicándote claramente. ¿Por qué? ¡Escucha este episodio!

  • 942. Depresiones de fin de año
    942. Depresiones de fin de año
    Duração: 34min | 29/12/2017

    Numerosas investigaciones han encontrado que es común que a finales de año las personas se sientan tristes y hasta sufran depresiones. ¿Por qué, si son fechas de celebración y alegría? ¿Qué hacer si tú eres uno de los desanimados?

  • 941. Regalos para los hijos
    941. Regalos para los hijos
    Duração: 36min | 22/12/2017

    Existen muchas motivaciones por las que les damos regalos a nuestros hijos, pero siempre es importante tener presentes ciertas consideraciones para no perder de vista nuestro objetivo principal como padres: su formación integral.

  • 940. Que tu pareja sea feliz te hace más sano
    940. Que tu pareja sea feliz te hace más sano
    Duração: 37min | 15/12/2017

    Según recientes estudios, que tu pareja sea feliz te hace más sano. ¿Qué tiene que ver la felicidad de tu pareja con tu salud? ¡Escucha este episodio!

  • 939. ¿Estás aburrido?
    939. ¿Estás aburrido?
    Duração: 36min | 08/12/2017

    El aburrimiento puede parecer una sensación a la que no le damos mucha importancia, pero estar aburrido puede indicar algo mucho más profundo que requiere ser considerado. ¡No te pierdas este episodio!

  • 938. ¿Qué haces para que tu hijo crezca en fortaleza?
    938. ¿Qué haces para que tu hijo crezca en fortaleza?
    Duração: 34min | 01/12/2017

    La fortaleza de carácter y la resiliencia no son características con las que se nace. Entonces, ¿cómo se enseñan, cómo se forman? ¡Escucha este episodio!

  • 937. ¿Cuánto te dura el enojo en tu relación de pareja?
    937. ¿Cuánto te dura el enojo en tu relación de pareja?
    Duração: 34min | 24/11/2017

    Es normal y hasta necesario tener desacuerdos con tu pareja, ya que es una de las maneras en que la relación se mantiene renovada. Sin embargo, si estas diferencias generan una discusión, ¿cuánto tiempo te dura el enojo?

  • 936. Es más cómodo…
    936. Es más cómodo…
    Duração: 33min | 22/11/2017

    El esfuerzo cansa. El trabajo agota. El mejorar fatiga. Es más cómodo que las cosas sigan como hasta ahora. Incluso cuando todo está tranquilo, esta actitud de quedarte en tu “zona de confort” tiene un riesgo. ¿Cuál? ¡Escucha este episodio!

  • 935. Mi hijo tiene un mal profesor
    935. Mi hijo tiene un mal profesor
    Duração: 35min | 20/11/2017

    Casi ningún niño se salva de pasar por un año escolar difícil en donde el principal obstáculo es un mal profesor que no lo entiende y no promueve su buen desempeño en clase. ¿Qué hacer si a tu hijo le toca un año así?

  • 934. Mi pareja y yo no tenemos nada en común
    934. Mi pareja y yo no tenemos nada en común
    Duração: 32min | 13/11/2017

    ¿Nos deben de gustar las mismas cosas cuando elegimos una pareja? ¿Y si descubrimos, ya enamorados, que no tenemos nada en común? ¡No te pierdas este nuevo episodio!

  • 933. La trampa de una muy alta autoestima
    933. La trampa de una muy alta autoestima
    Duração: 36min | 10/11/2017

    Todos sabemos que tener un buen concepto de uno mismo es fundamental para construirse una buena vida pero, ¿podemos excedernos en autoestima? Si así fuera, ¿cuáles son las consecuencias?

  • 932. Mi hijo tiene un amigo imaginario
    932. Mi hijo tiene un amigo imaginario
    Duração: 34min | 27/10/2017

    Muchos niños tienen una etapa en donde conviven con un amigo imaginario, al que pueden tratar de incluir en la vida familiar. ¿Qué significa en la vida de tu hijo? ¿Qué debemos hacer los papás al respecto?

  • 931. El estrés del divorcio
    931. El estrés del divorcio
    Duração: 36min | 20/10/2017

    Se sabe que el divorcio es una de las situaciones que provocan más estrés y -potencialmente- daños importantes en la salud física y emocional, que pueden ser permanentes. ¿Cómo reducir sus efectos?

  • 930. ¿Quieres establecer un nuevo hábito?
    930. ¿Quieres establecer un nuevo hábito?
    Duração: 34min | 17/10/2017

    Hay cosas que nos cuestan mucho trabajo pero que sabemos que es bueno hacerlas regularmente en nuestra vida. La ciencia nos propone un método muy sencillo y eficaz para instalar un nuevo hábito... ¡escucha este episodio!

  • 929. No me gusta la novia de mi hijo
    929. No me gusta la novia de mi hijo
    Duração: 35min | 12/10/2017

    No siempre los hijos elijen la pareja que nosotros hubiéramos querido para ellos y esto complica de manera importante la convivencia familiar. ¿Qué actitud debemos tomar si no nos gusta la novia o el novio de nuestros hijos?

  • 928. Cariños físicos y la relación de pareja
    928. Cariños físicos y la relación de pareja
    Duração: 34min | 06/10/2017

    Suele suceder que uno en la pareja es más afectuoso y hace más cariños físicos que el otro, y esto tiene el potencial de provocar problemas en la relación. En este episodio comento una perspectiva que espero pueda ayudar a la situación.

  • 927. ¿Perdonar a mis padres?
    927. ¿Perdonar a mis padres?
    Duração: 35min | 29/09/2017

    No es raro encontrar adultos que, a pesar de los años, siguen cargando con profundos resentimientos de la manera de ser de sus padres o la forma en la que fueron criados, y dicen que no los pueden perdonar. ¿Qué actitud tener en esos casos?

  • 926. Control parental por mensajes de texto
    926. Control parental por mensajes de texto
    Duração: 35min | 25/09/2017

    Los mensajes de texto son una excelente herramienta para mantener contacto con los hijos cuando no estamos con ellos, pero si no tenemos cuidado, puede convertirse en una forma de control agobiante y destructora.

  • 925. Atracción física y relación de pareja
    925. Atracción física y relación de pareja
    Duração: 36min | 20/09/2017

    No sólo al inicio de la relación, por supuesto, sino durante toda la vida juntos, la pareja debe procurar que la atracción física no disminuya. En este nuevo episodio, algunas consideraciones.

  • 924. Viviendo con una enfermedad crónica
    924. Viviendo con una enfermedad crónica
    Duração: 33min | 12/09/2017

    Cuando una persona es diagnosticada con una condición o enfermedad crónica, su vida habrá cambiado para siempre… pero ¿quién dice que esto es una mala noticia?

  • 923. Conociendo y respetando a los hermanos
    923. Conociendo y respetando a los hermanos
    Duração: 33min | 08/09/2017

    Un ambiente familiar armonioso depende en gran medida de la buena o mala relación entre los hermanos. Es importante enseñar a los hijos a entenderse, aceptarse y a quererse entre ellos. ¡No siempre una tarea fácil!

  • 922. Las señales de alerta en la relación de pareja
    922. Las señales de alerta en la relación de pareja
    Duração: 36min | 05/09/2017

    Generalmente las personas damos claras señales de quiénes y cómo somos en nuestra relación de pareja; estas conductas y actitudes deberían ser una guía y una señal de alerta para predecir algunos de los serios problemas que potencialmente podría tener la relación.

  • 921. Los papás millennials
    921. Los papás millennials
    Duração: 35min | 25/08/2017

    Con características especiales propias de las nuevas generaciones, los papás millennials tienen una forma específica de criar que tendrá enormes beneficios para sus hijos… ¿Hay algo negativo a vigilar? ¡No te pierdas este episodio!

  • 920. Mi hijo y su intensa vida social
    920. Mi hijo y su intensa vida social
    Duração: 36min | 18/08/2017

    La vida social es una de las actividades fundamentales para el sano desarrollo de cualquier persona, por lo que no deberíamos de prohibirla. Sin embargo, es muy importante que, por el bien de los jóvenes, sea adecuadamente regulada.

  • 919. Preparándote para la vejez
    919. Preparándote para la vejez
    Duração: 36min | 11/08/2017

    Por supuesto que hay que vivir y disfrutar el momento; el ahora. Sin embargo, no hay que perder de vista el futuro, tener en consideración algunos aspectos que te permitirán tener una vejez feliz y tranquila… Sobre esto nos ocupamos en el episodio de hoy. ¡Escúchalo!

  • 918. “No nos iremos a dormir enojados”
    918. “No nos iremos a dormir enojados”
    Duração: 36min | 08/08/2017

    En la relación de pareja no siempre se puede lograr la meta de no irse a dormir enojados, sin embargo, esta frase tiene un trasfondo que puede ayudarte a definir una reconciliación.

  • 917. ¿Cuánto ayudar a un hijo adulto?
    917. ¿Cuánto ayudar a un hijo adulto?
    Duração: 35min | 01/08/2017

    Para la gran mayoría de los padres, es un gusto ayudar a un hijo, no importa de qué edad. Sin embargo, es bueno que vigiles cuánta ayuda y de qué tipo le estás dando a tu hijo adulto, pues podrías causarle un daño, sin desearlo.

  • 916. Las ventajas de ser víctima
    916. Las ventajas de ser víctima
    Duração: 33min | 21/07/2017

    Nadie quiere ser una víctima. Sin embargo, hay ocasiones en que una persona puede “estacionarse” en este papel por razones muy claras. ¿Quieres saber cuáles son? ¡Escucha este episodio!

  • 915. ¡Soy una persona difícil en mi relación de pareja!
    915. ¡Soy una persona difícil en mi relación de pareja!
    Duração: 35min | 14/07/2017

    Aunque no siempre se reconozca en voz alta, a veces, una persona difícil sabe que lo es. Si te sientes identificada(o), ¡no dejes de escuchar este episodio!

  • 914. La desmotivación de los hijos
    914. La desmotivación de los hijos
    Duração: 35min | 14/07/2017

    Como le sucede a cualquier adulto, los hijos pueden pasar por etapas normales de desmotivación académica o personal. Sin embargo, hay que vigilar que este estado de ánimo no sea síntoma de algo más serio.

  • 913. ¿Tienes ganas de escapar de todo?
    913. ¿Tienes ganas de escapar de todo?
    Duração: 36min | 07/07/2017

    Cuando las responsabilidades nos agobian, no es extraño tener el impulso de huir de todo para ¡por fin! lograr tener paz… Como evidentemente no podemos escapar de nuestra vida, ¿qué hacer entonces? ¡Escucha este episodio!

  • 912. La pareja y los quehaceres del hogar
    912. La pareja y los quehaceres del hogar
    Duração: 35min | 30/06/2017

    Al menos en Latinoamérica, las mujeres nos hacemos cargo de ¾ del cuidado de los hijos y los quehaceres del hogar. ¿Qué impacto tiene en la relación de pareja y qué tienen que hacer los dos para mejorar esta situación?

  • 911. Hijos poco comunicativos, que conversan poco (¡o nada!) en casa
    911. Hijos poco comunicativos, que conversan poco (¡o nada!) en casa
    Duração: 35min | 22/06/2017

    “¿Qué hiciste hoy, hijo?” “Nada”. Para muchos padres es difícil conversar con sus hijos por lo poco comunicativos que son. ¿Cuándo deben preocuparse y cuándo deben de dejar que los hijos no cuenten mucho de su vida?

  • 910. Fuerza mental
    910. Fuerza mental
    Duração: 35min | 16/06/2017

    Un atleta premiado, un profesionista exitoso, un buen padre de familia, ¿qué hace que unas personas logren sus objetivos y otros nunca los alcancen? Su Fuerza Mental. ¡Escucha este episodio!

  • 909. ¿Por qué no encuentro el amor?
    909. ¿Por qué no encuentro el amor?
    Duração: 35min | 14/06/2017

    Para muchas personas no es fácil encontrar una pareja, y para muchas otras es difícil mantenerse en una relación. ¿Cuáles son los factores personales que obstaculizan el amor?

  • 908. Manejando una fuerte discusión con tu hijo.
    908. Manejando una fuerte discusión con tu hijo.
    Duração: 36min | 07/06/2017

    Aunque no lo creas, el tema es lo menos importante; la manera en que ocurre y termina una fuerte discusión con tu hijo, determinará si el mensaje que trataste de trasmitir llegó a su destino. En este episodio comentamos algunas ideas al respecto. ¡No te lo pierdas!

  • 907. La expresión de las emociones para no enfermar
    907. La expresión de las emociones para no enfermar
    Duração: 34min | 02/06/2017

    Definitivamente es bueno desahogar emociones intensas (tristeza, ira… incluso alegría) de una manera sana. Sin embargo, no siempre tenemos que hacerlo con las “respuestas tradicionales”, como el llanto, por ejemplo.

  • 906. Apoyo verdadero en la relación de pareja
    906. Apoyo verdadero en la relación de pareja
    Duração: 34min | 25/05/2017

    ¿En qué consiste realmente apoyar a tu pareja? ¿Cómo podrías sentirte más apoyada(o)? En este episodio revisamos una perspectiva que puede mejorar tu relación. ¡Escúchalo!

  • 905. ¡Mi hijo me cae mal!
    905. ¡Mi hijo me cae mal!
    Duração: 35min | 15/05/2017

    Que uno de tus hijos no te simpatice es algo que puede asustarte y preocuparte. ¿Significa que eres una mala madre o un mal padre? ¿Algo estás haciendo mal? Escucha la perspectiva de este episodio.

  • 904. La importancia de saber identificar el dolor emocional
    904. La importancia de saber identificar el dolor emocional
    Duração: 34min | 04/05/2017

    Muchas de nuestras conductas tienen su origen en algún dolor emocional, o se relacionan con nuestro estado emocional en un momento determinado. Saber identificar cuando un sufrimiento personal está afectando tu entorno es fundamental para poder salir adelante.

  • 903. ¿Cómo tratas la “información sensible” que sabes de tu pareja?
    903. ¿Cómo tratas la “información sensible” que sabes de tu pareja?
    Duração: 35min | 28/04/2017

    El vínculo en la pareja se fortalece enormemente cuando se comparte la información que es significativa para cada uno, pero este lazo permanecerá firme sólo si sabemos reconocer la relevancia de esta acción en la relación.

  • 902. Cada hijo es diferente
    902. Cada hijo es diferente
    Duração: 36min | 25/04/2017

    Nos lo han dicho y lo podemos observar en la familia, pero ¿de verdad ponemos en práctica el saber que cada hijo es diferente?

  • 901. ¿A qué edad somos más felices?
    901. ¿A qué edad somos más felices?
    Duração: 36min | 19/04/2017

    ¿Hay una edad para ser felices? Un estudio en Inglaterra llegó a unos resultados que posiblemente te sorprenderán... ¡Escucha este episodio!

  • 900. El eterno cordón umbilical: Cuando no soltamos a los papás
    900. El eterno cordón umbilical: Cuando no soltamos a los papás
    Duração: 37min | 17/04/2017

    Posiblemente seremos hijos por más años de los que seremos pareja, sin embargo, hay que aprender a romper el cordón umbilical, pues una vez que has formalizado tu relación y estás construyendo tu propia familia, las reglas del juego cambian. ¡No te pierdas este episodio!

  • 899. El castigo físico y los hijos
    899. El castigo físico y los hijos
    Duração: 37min | 11/04/2017

    En muchos hogares se recurre al castigo físico para reprender a los hijos. ¿Qué tan efectiva es esta técnica para educar a los niños? ¡Escucha este episodio!

  • 898. Alcoholismo funcional
    898. Alcoholismo funcional
    Duração: 35min | 07/04/2017

    Hay personas que pueden consumir altas cantidades de alcohol con frecuencia y por un largo periodo de tiempo, y parecer que siguen manejando su vida de manera exitosa y sin problemas. Sin embargo, esto no dura para siempre… ¡No te pierdas este episodio!

  • 897. Hablando mal de tu ex
    897. Hablando mal de tu ex
    Duração: 34min | 05/04/2017

    Es evidente que debieron de haber muchos problemas antes de la decisión de terminar con tu relación, lo que “facilita” la tarea de criticar a tu pareja cuando ya no están juntos. Sin embargo, hay cosas que considerar cuando estés hablando mal de tu ex.

  • 896. Cuando tu hijo es responsable de tu estabilidad emocional
    896. Cuando tu hijo es responsable de tu estabilidad emocional
    Duração: 36min | 27/03/2017

    Todo hijo DEBE tener responsabilidades. Incluso, debe tener una participación activa en el buen ambiente familiar, pero hay temas de los cuales no debería hacerse cargo. ¡No te pierdas este nuevo episodio!

  • 895. Lo bueno de tu pareja
    895. Lo bueno de tu pareja
    Duração: 35min | 21/03/2017

    Obviamente, cuando escogiste a tu pareja lo hiciste porque veías muchas cosas positivas y atractivas, lo bueno; el tiempo, la rutina y las diferencias pueden hacerte olvidarlo.

  • 894. Descarta lo físico primero
    894. Descarta lo físico primero
    Duração: 35min | 19/03/2017

    El cuerpo y las emociones están estrechamente conectados, por lo que un intenso enojo, una enorme alegría o una profunda tristeza pueden provocar malestares físicos que no se deben ignorar.

  • 893. ¿Cuándo hacemos demasiado por los hijos?
    893. ¿Cuándo hacemos demasiado por los hijos?
    Duração: 36min | 17/03/2017

    Lo llamo “amor malentendido” porque lo que nos motiva es todo lo que los queremos, pero ¿a qué nos referimos exactamente cuando decimos que un padre de familia hace demasiado por sus hijos? ¡Escucha este episodio!

  • 892. La belleza y la relación de pareja
    892. La belleza y la relación de pareja
    Duração: 35min | 15/03/2017

    Todos tenemos imperfecciones. Todos tenemos inseguridades. Pero al mismo tiempo todos queremos sentirnos “bellos” frente a nuestra pareja. En este episodio comentamos la importancia de la belleza en la relación de pareja.

  • 891. Sí quiero, pero…
    891. Sí quiero, pero…
    Duração: 36min | 17/02/2017

    "Sí quiero, pero...". Todos queremos ser felices y tener una buena vida. De lo que no estamos tan convencidos es de lo que tenemos que hacer para lograrlo.

  • 890. Exigencias económicas de los hijos.
    890. Exigencias económicas de los hijos.
    Duração: 34min | 07/02/2017

    Cuando un hijo demanda dinero o artículos valiosos, se están combinando una serie de factores que, si los padres tienen conscientes y se esfuerzan por manejar de determinada manera, podrán calmar las exigencias económicas del joven.

  • 889. Depresión permitida.
    889. Depresión permitida.
    Duração: 33min | 03/02/2017

    La vida presenta situaciones que pueden llegar a provocarnos una depresión. ¿Es en algún momento adecuado permitirnos sufrir o siempre es necesario evitar deprimirse?

  • 888. Para durar años y años con tu pareja.
    888. Para durar años y años con tu pareja.
    Duração: 37min | 30/01/2017

    El mantener una buena y duradera relación de pareja es un verdadero arte, y, como se ha dicho muchas veces, requiere de un trabajo y atención constante. ¿Qué tienes que hacer concretamente? ¡Escucha este episodio!

  • 887. La mejor herencia: La educación de un hijo
    887. La mejor herencia: La educación de un hijo
    Duração: 36min | 24/01/2017

    Nada le asegurará un mejor futuro a nuestro hijo que una buena formación y una buena educación. Los esfuerzos que hagamos en estas áreas darán fruto, a pesar de que haya etapas en que no lo parezca. ¡No te desanimes!

  • 886. Reforzando la confianza en ti mismo
    886. Reforzando la confianza en ti mismo
    Duração: 35min | 20/01/2017

    Creer en ti mismo es indispensable para construirte una buena vida. Esta seguridad se refleja en tu vida como pareja, como padre, como trabajador, etc. ¿Cómo lograr tener más confianza en ti mismo? ¡Escucha este episodio!

  • 885. Quiero cambiar a mi pareja
    885. Quiero cambiar a mi pareja
    Duração: 37min | 18/01/2017

    Muchas veces, cuando discutimos con la pareja, tenemos la “no-tan-oculta” esperanza de que haga las cosas como queremos o la queremos cambiar y que se convierta en la persona que yo creo que debería de ser... Esfuerzo inútil.

  • 884. Sexualidad: Entre los 3 y los 5 años
    884. Sexualidad: Entre los 3 y los 5 años
    Duração: 36min | 13/01/2017

    La primera infancia, en particular entre los 3 y los 5 años de edad, es una etapa fundamental dentro de la sexualidad de una persona, y la actitud tranquila y cercana de los padres será clave para que el niño se desarrolle sanamente.

  • 883. Persistencia: Tocar mil puertas
    883. Persistencia: Tocar mil puertas
    Duração: 36min | 11/01/2017

    Tratar de cumplir un objetivo a veces es agotador o nos da miedo o nos frustra los rechazos o fracasos que tenemos en el camino. ¿Cómo encontrar el ánimo para continuar? Aquí algunas ideas.

  • 882. La pareja y los hijos: Hablando en plural
    882. La pareja y los hijos: Hablando en plural
    Duração: 35min | 06/01/2017

    Educar a los hijos no es una tarea fácil. Hacerlo en coordinación y armonía con la pareja, lo hace un poco más complicado. En este episodio proponemos una idea que puede ayudar. ¡No te lo pierdas!

  • 881. Estamos hechos de hábitos
    881. Estamos hechos de hábitos
    Duração: 35min | 04/01/2017

    Dice una investigación que el 40% de nuestra conducta diaria consiste en hábitos. Esto nos hace sumamente poderosos, ¿quieres saber por qué? ¡Escucha este episodio!

  • 880. Cuando tu hijo cambia de grupo de amigos
    880. Cuando tu hijo cambia de grupo de amigos
    Duração: 35min | 30/12/2016

    Que tu hijo deje de verse con los amigos de siempre para frecuentar a un grupo totalmente diferente dice mucho sobre lo que está viviendo en ese momento de su vida; ¿Cómo deben manejar los papás esta situación?

  • 879. ¿Cómo discutes con tu pareja?
    879. ¿Cómo discutes con tu pareja?
    Duração: 36min | 29/12/2016

    Hay quienes discuten de manera efectiva, hay quienes lo hacen sólo para desahogar frustraciones y quienes prefieren no discutir; ¿cuál es tu estilo y qué repercusiones tiene en tu relación de pareja? ¡Escucha este episodio!

  • 878. Tus palabras influyen a tu cerebro
    878. Tus palabras influyen a tu cerebro
    Duração: 37min | 28/12/2016

    Tu conducta es muy poderosa. Tanto es así que es capaz de influenciar a tu cerebro para que se convierta en un aliado en la construcción de una vida feliz o en un tremendo obstáculo. Tú decides.

  • 877. Manejo de la ira en los hijos
    877. Manejo de la ira en los hijos
    Duração: 35min | 27/12/2016

    Todos tenemos momentos en que estamos "de malas", pero un niño con constantes problemas de conducta por su manejo de la ira es un asunto que tenemos que atender de prisa por el bien de toda la familia.

  • 876. Relación de pareja: Baile sincronizado
    876. Relación de pareja: Baile sincronizado
    Duração: 34min | 26/12/2016

    La relación de pareja es como un baile: Para que sea armónica, ambos deben tener un paso de baile sincronizado, para que no haya “pisotones” o “desfiguros”. Aquí, algunas ideas para lograrlo.

  • 875. Impotencia aprendida
    875. Impotencia aprendida
    Duração: 40min | 22/12/2016

    La impotencia aprendida ocurre cuando malas experiencias pasadas hacen que te rindas en el presente. Hay un truco psicológico para vencerla. ¿Quieres saber en qué consiste? ¡Escucha este episodio!

  • 874. Hijos educados
    874. Hijos educados
    Duração: 36min | 21/12/2016

    La educación, no la académica sino la de las “buenas maneras”, es una parte fundamental de la formación de los hijos. En este episodio hablaremos de cómo ir apoyando a los hijos para convertirse en personas educadas.

  • 873. Tu voz interior
    873. Tu voz interior
    Duração: 37min | 20/12/2016

    Intuición, Conciencia, llámala como quieras, pero en la enorme mayoría de nosotros existe una “voz” o “sensación” que nos deja saber que algo no está bien y debemos hacer algo al respecto. Ignorarla puede llegar a ser incluso peligroso.

  • 872. ¿Estás en una relación abusiva?
    872. ¿Estás en una relación abusiva?
    Duração: 37min | 19/12/2016

    A veces es difícil determinar si estás o no en una relación en donde se vive el abuso de manera cotidiana. En este episodio hablaremos de algunas de sus características para que puedas establecer un criterio y, en caso necesario, te protejas.

  • 871. Educar la calma
    871. Educar la calma
    Duração: 37min | 30/09/2016

    ¡Qué importante es enseñar a los hijos la fundamental capacidad de saberse tranquilizar! Educar la calma no quiere decir que le quites a un niño la hermosa inquietud y – en ocasiones – hiperactividad de la infancia. ¿Qué significa entonces?

  • 870. Lo que sí y lo que no puedes controlar
    870. Lo que sí y lo que no puedes controlar
    Duração: 36min | 23/09/2016

    El control – o la falta del mismo – es uno de los factores que pueden llegar a provocar más ansiedad en la vida de una persona. ¿Qué tanto es en realidad lo que podemos controlar en nuestras vidas? ¡Escucha este episodio!

  • 869. “¡Yo soy la(el) que SIEMPRE…!”
    869. “¡Yo soy la(el) que SIEMPRE…!”
    Duração: 37min | 19/09/2016

    ¿Eres el que siempre te disculpas? ¿La que siempre lo tomas de la mano al caminar por la calle? Este tipo de quejas y otras similares se escuchan con frecuencia en la relación de pareja. ¿Qué hacer?

  • 868. ¿Mi hijo es adicto al celular?
    868. ¿Mi hijo es adicto al celular?
    Duração: 36min | 06/09/2016

    Definitivamente las nuevas generaciones pasan mucho tiempo viendo una pantalla (celular, Tablet, computadora). ¿Cómo saber si tu hijo sobrepasa los niveles adecuados para su desarrollo?

  • 867. “Complejo de Cenicienta”
    867. “Complejo de Cenicienta”
    Duração: 33min | 26/08/2016

    El término lo usó Colette Dowling como título de su libro (1981), explicando el miedo de las mujeres a la independencia y su deseo inconsciente de ser cuidadas por otros. ¿Existe?

  • 866. La pareja y la unión con la familia extensa
    866. La pareja y la unión con la familia extensa
    Duração: 36min | 19/08/2016

    Papás, abuelos, tíos, primos, hermanos, todos impactan tu relación de pareja; especialmente cuando uno de los dos es particularmente unido a la familia de origen.

  • 865. “¡Mi bebé!”: Cuando tratamos a los hijos adultos como pequeños
    865. “¡Mi bebé!”: Cuando tratamos a los hijos adultos como pequeños
    Duração: 35min | 16/08/2016

    Una cosa es sentirlos como nuestros pequeños y otra cosa es tratar a los hijos adultos como si lo fueran. ¿Qué pasa cuando “aniñamos” a los hijos? ¡Escucha este episodio!

  • 864. ¡Acéptame como soy!
    864. ¡Acéptame como soy!
    Duração: 36min | 14/08/2016

    La aceptación en las relaciones humanas es un tema complicado, ya que aunque debemos esperar ser aceptados por completo por la persona que nos ama, este regalo que nos dan debe ser correspondido con un esfuerzo personal. ¿A qué me refiero? ¡Escucha este episodio!

  • 863. No le compres todo a tu hijo
    863. No le compres todo a tu hijo
    Duração: 36min | 12/08/2016

    "La necesidad es la madre de la invención", dicen que dijo Platón. Por eso, un niño logrará ejercitar aún más su creatividad e imaginación si no es dueño de cuanto juguete o dispositivo existe en el mercado.

  • 862. Los años difíciles de la relación de pareja
    862. Los años difíciles de la relación de pareja
    Duração: 34min | 09/08/2016

    Nadie se salva. Una relación de pareja siempre tendrá temporadas extremadamente difíciles que de verdad pondrán a prueba tu capacidad de cumplir un compromiso. Aquí algunas reflexiones al respecto.

  • 861. ¡No te enojes!
    861. ¡No te enojes!
    Duração: 34min | 15/07/2016

    Al decirle a alguien que no se enoje, es posible que estés incrementando la ira en lugar de reducirla. Entonces, ¿cómo actuar cuando alguien está enojado con nosotros?

  • 860. Hijos considerados con sus padres
    860. Hijos considerados con sus padres
    Duração: 35min | 13/07/2016

    La empatía, la consideración y la atención a las necesidades del otro, se educan. Tienen la enorme ventaja de fortalecer la autoestima y de preparar a los hijos para ser parte indispensable de un mundo en donde la amabilidad y la generosidad son tan necesarios.

  • 859. La risa y la relación de pareja
    859. La risa y la relación de pareja
    Duração: 34min | 11/07/2016

    La risa es un ingrediente indispensable para mantener cercana la relación. Nadie lo pone en duda. Pero, ¿cómo mantenerla presente al enfrentar las demandas diarias de la vida cotidiana? ¡No te pierdas este episodio!

  • 858. Trastorno disfórico premenstrual
    858. Trastorno disfórico premenstrual
    Duração: 35min | 17/06/2016

    Terrible condición que afecta entre el 3 y el 8% de las mujeres. Es importante que ambos sexos sepan sus características principales y algunas ideas para manejarlo mejor.

  • 857. Cómo saber si tu hijo tiene un problema con el alcohol
    857. Cómo saber si tu hijo tiene un problema con el alcohol
    Duração: 36min | 03/06/2016

    Obviamente, las adicciones son un tema serio. Por lo mismo, no quieres acusar a tu hijo de ser alcohólico si no lo es, así como no quieres minimizar la situación si de verdad tiene un problema. Entonces, ¿cuáles son las señales de una adicción a las bebidas alcohólicas?

  • 856. Relación de pareja: Sin intención de cambiar
    856. Relación de pareja: Sin intención de cambiar
    Duração: 37min | 27/05/2016

    SABES lo que tu relación necesita. CONOCES lo que le hace falta a tu pareja. Y aún así no estás dispuesto(a) a trabajar en mejorar la situación. ¿Y ahora, qué?

  • 855. Decisiones de los que son felices
    855. Decisiones de los que son felices
    Duração: 33min | 20/05/2016

    La felicidad es un propósito. Es una decisión. Muchas veces llega sola pero otras muchas hay que propiciarla. Aquí algunas ideas.

  • 854. Lo primero que haces al llegar del trabajo
    854. Lo primero que haces al llegar del trabajo
    Duração: 36min | 13/05/2016

    Tu manera de llegar a la casa después del trabajo dice mucho de la conexión que tienes con tus más cercanos. ¿Qué es lo primero que haces al llegar?

  • 853. Las opiniones de los demás sobre tu relación
    853. Las opiniones de los demás sobre tu relación
    Duração: 35min | 29/04/2016

    Preguntes o no, mucha gente tiende a darte su opinión sobre lo que estés haciendo bien o mal (especialmente lo malo) en tu relación de pareja… ¿debes escucharlos?

  • 852. ¿Qué te mereces?
    852. ¿Qué te mereces?
    Duração: 37min | 22/04/2016

    Aunque suene egocéntrico, esta pregunta, respondida con honestidad, puede darte una clara idea del momento que estás viviendo y de la opinión – sana o no – que tienes de ti mismo.

  • 851. La ansiedad y los hijos
    851. La ansiedad y los hijos
    Duração: 36min | 19/04/2016

    ¿Cómo ayudar a un hijo aprehensivo y ansioso? ¿Cómo tranquilizar a quien se preocupa intensamente? ¿Qué debo y qué no debo hacer, como padre de familia? ¡No te pierdas este episodio!

  • 850. Cuándo hablar y cuándo actuar en la relación de pareja
    850. Cuándo hablar y cuándo actuar en la relación de pareja
    Duração: 36min | 08/04/2016

    Es difícil dominar el arte de la comunicación en la relación de pareja. En este episodio sugerimos algunas ideas para mejorar tu relación, al manejar una mejor comunicación.

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