Pregúntale A Mónica

Si no has sido testigo de lo que las redes sociales implican en la salud emocional y mental de los hijos, este es un episodio que te invito a escuchar.

Estos términos suelen usarse como uno solo en la vida diaria y, por el bien de nuestras relaciones con quien pueda estar sufriendo de alguno de estos estados, es importante conocer la diferencia entre inestabilidad emocional y bipolaridad. ¡Escucha este nuevo episodio!

En este nuevo episodio hablaremos de la decepción, una de las realidades de la relación de pareja que, recordándola, puede ser preventiva a la hora de los problemas. ¡No te lo pierdas!

Todas las decisiones de nuestra vida tienen precios a pagar y nos hacen reflexionar constantemente sobre lo que queremos hacer, ¿no es así? Espero que este nuevo episodio te resulte interesante sobre la perspectiva que propone.

Volver a reconstruir una relación dañada con tu hijo no es tarea fácil ni corta, pero no imposible. Espero que lo que digo hoy te sirva para empezar.

No te pierdas este nuevo episodio en donde hablamos del contagio de separaciones y rompimientos que puede ocurrir cuando una pareja decide no seguir con la relación. Me interesa mucho saber tu opinión de lo que ahí digo.

Cuando sabemos que algo complicado va a llegar, el estrés y la ansiedad suelen elevarse. Espero que este nuevo episodio te dé algunas ideas sobre cómo prepararte para esos momentos. ¡No te lo pierdas!

Este episodio tiene la intención de ser preventivo sobre la crianza, proponiendo una postura fundamental a la hora de educar a los hijos. ¡Espero que te guste!

Para la salud de cada pareja, el tiempo personal, lejos el uno del otro, es fundamental. En este episodio hablaré de lo bueno de extrañar a la pareja y las ventajas que trae consigo este alejamiento temporal. ¡Espero que lo encuentres útil!

Siempre queremos construirnos una buena vida, y una manera de hacerlo es cuidar nuestras relaciones interpersonales y utilizar lo más posible nuestra inteligencia emocional. Sin embargo, es difícil lograrlo cuando estamos pasando por temporadas difíciles. En este episodio comento sobre el desahogo. ¡No te lo pierdas!

Mientras estás criando y una vez que tus hijos han dejado el nido, hay un par de temas que debes mantener en mente y no perder de vista... ¡Espero que este episodio te sea útil!

La forma en que hablas de tus problemas de pareja con los demás, determina la calidad de tu relación. ¿A qué me refiero? ¡No te pierdas este nuevo episodio!

Hacerse cargo de lo que nos corresponde es una de las expresiones más claras de madurez e integridad. Pero no es fácil asumir la responsabilidad de nuestras faltas... creo que este episodio te puede interesar.

Cuando los padres envejecen, los hijos necesitan coordinarse y así los cuidan y verifican que están bien y viven una vida digna, que no se refiere a la convivencia regular que padres e hijos tienen. ¿Qué pasa cuando algunos de los hijos no participan en esta labor? ¿Qué se hace en estos casos? ¡No te pierdas este nuevo episodio!

Tan importante como lo que nosotros esperamos de los hijos, son sus expectativas, lo que ellos esperan de nosotros. ¡Escucha este episodio!

La manipulación es algo que, en diferentes grados, ocurre en cualquier relación y es importante identificarla y manejarla bien para que el ambiente y el vínculo con la pareja se mantengan intactos. ¡Escucha este episodio!

El miedo puede aparecer en muchas áreas de nuestra vida y, desde luego, puede ser paralizante. ¡No te pierdas este episodio para que puedas construirte una vida mejor!

El control de impulsos y el manejo de emociones son dos características fundamentales para que una persona pueda construirse una buena vida. En este episodio me concentro en la última, esperando que te ayude a diseñar la mejor estrategia educativa para tu hijo.