Reprograme Seu Cérebro Cast

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Sinopse

Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoções para deixar de lado a falta de energia, falta de foco, a procrastinação, e entrar em um novo mundo. O mundo de altos resultados, gerando valor para você mesmo e para as pessoas a seu redor. E lembre-se sempre disso: O Seu Futuro Começa HOJE! #NoBrainNoGain

Episódios

  • 949 – DROPS – O Caminho Para Frustração

    27/07/2021 Duração: 01min

    Vivemos presos a nossos padrões cerebrais, isso é inegável. Porém, não necessariamente é algo ruim. Os que sabem criar seus próprios padrões, ficam presos a padrões que os beneficiam, enquanto os outros ficam presos a vícios, hábitos indesejáveis, dentre outros. Todos os dias às 7h37 no Instagram @brainpowerbr um novo assunto para você conhecer o seu cérebro. Você verá como a #neurociência e seu #cérebro são apaixonantes. #RumoAo1Porcento. Se você está aqui após a live e participou dela, MARQUE ALGUÉM para assistir a live amanhã, e DEIXE O INSIGHT mais importante para você aqui nos comentários. Se você perdeu, escreva "amanhã estarei lá" abaixo! :) PS: Material em PDF do encontro estará no grupo do Telegram até o final do dia, participe do grupo #RumoAo1Porcento. Link na BIO @brainpowerbr ou se preferir brainpower.com.br/telegram. Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoções pa

  • 948 – DROPS – Abra Mão Da Ilusão Do Controle

    26/07/2021 Duração: 01min

    Controle: algo que todos desejam. Quero controlar minha vida, controlar o que acontece ao meu redor, controlar o que pensam, o que fazem... um desejo genuíno. Porém, impossível. Pode se chamar de desejo platônico, por ser um desejo que não se baseia na realidade, mas na fantasia de algo improvável ou impossível. Nunca teremos controle de tudo que ocorre ao nosso redor. Porém, podemos ter controle de nós mesmos diante do ambiente externo. Não controle o mundo, controle a si mesmo, e o seu cérebro. Garanta a sua vaga no Documentário Decodificando o Cérebro Humano em: reprogrameseucerebro.com.br/convite para conhecer como se dá o processo de formação dos seus padrões cerebrais.

  • 947 – DROPS – Qual O Tamanho Da Sua Confiança?

    25/07/2021 Duração: 01min

    Do‌ ‌que‌ ‌adianta‌ ‌ter‌ ‌as‌ ‌melhores‌ ‌técnicas,‌ ‌mas‌ ‌não‌ ‌ter‌ ‌autoconfiança‌ para utilizá-las? De‌ ‌muito pouco ou de nada, não é mesmo? Aquilo que você é hoje, não vem só daquilo que você sabe. E sim do que você FEZ com o que você sabe. O uso do seu conhecimento técnico está condicionado ao seu nível de autoconfiança. Aqueles com alto nível de autoconfiança conseguem fazer um melhor uso de pouco conhecimento, do que aqueles com muito conhecimento e pouca autoconfiança. O jogo não é apenas sobre conhecer sobre as coisas, e sim sobre conhecer a si mesmo, e se jogar no mundo. Afinal.... ele aguenta! #SeJogueNoMundoEleAguenta Quer saber mais sobre como gerir seu cérebro, treinar e evoluir seus padrões cerebrais? Então‌ ‌participe‌ ‌do‌ ‌Documentário‌ ‌Decodificando‌ ‌o‌ ‌Cérebro‌ ‌Humano,‌ ‌abordaremos‌ ‌esse‌ ‌tema‌ ‌e‌ ‌muitos‌ ‌outros‌ ‌padrões‌ ‌cerebrais‌ ‌para que você faça parte do 1%! Garanta a sua vaga em: reprogrameseucerebro.com.br/convite #RumoAo1Porcento Você está no podcast do Br

  • 946 – DROPS – A Matéria Prima Do Resultado

    24/07/2021 Duração: 01min

    0izarão. Pesado não? Mas infelizmente é isso mesmo, a falta de confiança pode te levar para uma prisão dentro de sua própria mente, impedindo que você tome decisões e se mova em direção às suas escolhas. O que acha de participar do Documentário 0Decodificando o Cérebro Humano e 0aprender a modificar seus padrões 0cerebrais?000000000 Inscreva-se em: reprogrameseucerebro.com.br/convite Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoções para deixar de lado a falta de energia, falta de foco, a procrastinação, e entrar em um novo mundo. O mundo de altos resultados, gerando valor para você mesmo e para as pessoas ao seu redor. E lembre-se sempre disso: "O Seu Futuro Começa HOJE"! #NoBrainNoGain Aguardo seu comentário no iTunes! :) Baixe o e-book Gratuito Reprograme Seu Cérebro (O Guia Definitivo) em: reprogrameseucerebro.com.br/podcast Venha participar da Jornada da Reprogramação Cerebr

  • 945 – DROPS – Tenha Consciência Dos Seus Padrões

    23/07/2021 Duração: 01min

    Você sente que a bateria da sua mente está fraca, semelhante àquele 1% que fica no celular, pronto para desligar? Saiba que o problema provavelmente não é a sua idade, tão pouco a energia consumida durante as tarefas do dia-a-dia. O fato é que quando lutamos contra nossos padrões, usamos nossa energia para ir contra nós mesmos, e isso sim desgasta. O mundo segue ocorrendo normalmente, sem a pessoa. Afinal ela pessoa começa e se distrai, quer voltar a produzir, mas procrastina, ai fica ansiosa, tensa, preocupada visto que o prazo se aproxima, um caos. Uma luta contra si próprio. O problema é interno e não externo, lutar contra si mesmo é um trabalho extremamente desgastante, e por isso, muitas pessoas vivem fisicamente e mentalmente cansadas, sem energia. A resposta está em você mesmo! Quer saber mais sobre como modificar seus padrões? Se inscreva em: reprogrameseucerebro.com.br/convite Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o se

  • 944 – DROPS – O Ciclo Da Ansiedade

    22/07/2021 Duração: 01min

    Sabe aquela sensação de que seu coração acelera, sua mão começa a suar, a adrenalina circula no seu corpo e você fica mais apreensivo com tudo? É isso que a ansiedade faz com você. É um recurso do nosso corpo para se preparar diante de algo que pode ocorrer, porém, o problema começa quando isso acontece com uma frequência excessiva. É até comum ouvirmos diariamente de pessoas próximas, que estão sofrendo com ansiedade, que estão preocupadas, com medo, apreensivas… E aí perguntamos para elas o motivo. Muitas vezes elas não conseguem nem explicar de forma clara qual é a "tal preocupação". Ansiedade tem uma relação direta com alguma preocupação futura. Você sofre com ansiedade? Saiba como combater esse ciclo da ansiedade, conhecendo melhor seu cérebro e aprendendo a modificar seus padrões. Inscreva-se em: reprogrameseucerebro.com.br/convite Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e

  • 943 – Capacidade De Foco: Você Está Treinando A Sua Ou Destruindo?

    20/07/2021 Duração: 10min

    Geralmente vivemos com um objetivo destruindo outro, sempre algo mais interessante aparece, e o foco anterior deixa de se instigante, e vamos de foco em foco, sem nunca concluir nada. No fim, se faz um pouco de tudo, e muito de nada. Saiba que além de mais comum do que parece, existe uma saída para você eliminar esse ciclo vicioso. Quer saber como? Então bora pro capítulo de hoje. Inscreva-se em: brainpower.com.br/focoextremo Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoções para deixar de lado a falta de energia, falta de foco, a procrastinação, e entrar em um novo mundo. O mundo de altos resultados, gerando valor para você mesmo e para as pessoas ao seu redor. E lembre-se sempre disso: "O Seu Futuro Começa HOJE"! #NoBrainNoGain Aguardo seu comentário no iTunes! :) Baixe o e-book Gratuito Reprograme Seu Cérebro (O Guia Definitivo) em: reprogrameseucerebro.com.br/podcast Venha part

  • 942 – DROPS – O Contexto Do Ansioso

    19/07/2021 Duração: 01min

    Live com com fotossensibilidade e tudo, a luz estava incomodando demais. Valeu a pena o esforço? Nela falei sobre como é o dia a dia de uma pessoa com um nível de ansiedade prejudicial. Será que você se identifica com isso? Uma mente a milhão mas muito mais pensamento que ação? Afinal excesso de ansiedade pode levar a uma paralisia. Esse é um padrão mental que pode ser mudado. Que tal conhecer mais sobre seu cérebro e aprender a mudar esses padrões negativos? Garanta a sua vaga em: reprogrameseucerebro.com.br #ReprogrameSeuCerebro #RumoAo1Porcento Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoções para deixar de lado a falta de energia, falta de foco, a procrastinação, e entrar em um novo mundo. O mundo de altos resultados, gerando valor para você mesmo e para as pessoas ao seu redor. E lembre-se sempre disso: "O Seu Futuro Começa HOJE"! #NoBrainNoGain Aguardo seu comentário no iTu

  • 941 – DROPS – Pare De Criar Problemas

    18/07/2021 Duração: 01min

    Tenho certeza que você tem problemas que consomem seu pensamento todos os dias, ou até noites. Mas será que eles são tão relevantes assim? Seguramente você teve problemas que tiraram seu sono há 5 anos atrás. Você ainda lembra deles?! Se não lembrar, então você fez uma má alocação mental 5 anos atrás. Será que hoje você não está fazendo também? Que tal conhecer seu cérebro e evitar isso? Garanta a sua vaga no Documentário Decodificando O Cérebro Humano e aprenda mais sobre esse assunto. reprogrameseucerebro.com.br Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoções para deixar de lado a falta de energia, falta de foco, a procrastinação, e entrar em um novo mundo. O mundo de altos resultados, gerando valor para você mesmo e para as pessoas ao seu redor. E lembre-se sempre disso: "O Seu Futuro Começa HOJE"! #NoBrainNoGain Aguardo seu comentário no iTunes! :) Baixe o e-book Gratuito R

  • 940 – DROPS – A Dinâmica Da Falta De Controle

    17/07/2021 Duração: 01min

    Temos uma constante ilusão e desejo de CONTROLE do que ocorre conosco e ao nosso redor. Mas essa ilusão, nada mais é do que uma... ILUSÃO. Seria bom se controlássemos tudo? Talvez sim em um primeiro momento. Mas você dá valor ao que você tem 100% de controle? Parte do prazer de viver, é saber que fazemos parte de um desafio maior do que apenas nós mesmos, e temos que encaixar nossos desejos, sonhos, objetivos neste desafio. Este tal jogo, que não temos controle de tudo é o JOGO DA VIDA. Você pode buscar controle de tudo, ou viver. Qual é a sua escolha? Sofrer com isso, ou desfrutar da vida? Foque em controlar seu cérebro, esse você pode ter muito mais gestão. Entre em reprogrameseucerebro.com.br e garanta a sua vaga! Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoções para deixar de lado a falta de energia, falta de foco, a procrastinação, e entrar em um novo mundo. O mundo de alto

  • 938 – DROPS – Abra Mão Da Necessidade Do Controle

    16/07/2021 Duração: 01min

    A necessidade de controle é um padrão que afeta grande parte dos seres humanos, principalmente os ansiosos. Muitos nessa situação acabam gastando a maior parte de sua energia vital tentando prever e evitar coisas que não são previsíveis e evitáveis, o que acaba interferindo negativamente na rotina e nos relacionamentos. Para piorar, geralmente cria-se muita expectativa em questões que não podem ser previstas, e essa antecipação pode resultar em profundas decepções geradoras de raiva e tristeza. A verdade é que esse desejo de controle surge naqueles que acreditam cegamente que tudo dará errado caso não tenhamos domínio completo da situação. Ou seja, o controle está enraizado no medo de que as coisas fujam do controle e causem sofrimento. Porém, esse desejo de controle aflige muito mais do que qualquer sofrimento que supostamente teríamos ao deixar as coisas tomarem seu próprio rumo. É simples: você nunca terá controle absoluto sobre qualquer coisa. Sua única alternativa é se preparar para reagir ante as div

  • 939 – DROPS – Fuja Das Narrativas Irreais

    16/07/2021 Duração: 01min

    Quantas vezes criamos obstáculos em nossa mente que nem sequer existem ainda. E por conta desses pensamentos constantes, deixamos de realizar algo? Seguramente são inúmeras as vezes. É mais uma vez o famoso “e se” dando suas caras. A nossa mente também cria padrões de pensamentos, então se você está alimentando a sua mente de narrativas ilusórias, é bem provável que você não consiga ver outra realidade além da que você mesmo criou. Quando se tem conhecimento sobre si e sobre seu cérebro, você fica livre para ponderar de forma mais racional, e fica livre para fazer as melhores escolhas, baseadas na realidade, e não em narrativas falsas criadas por sua mente. Descubra como programar o seu cérebro Entre em reprogrameseucerebro.com.br #ReprogrameSeuCerebro Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoções para deixar de lado a falta de energia, falta de foco, a procrastinação, e entra

  • 937 – DROPS – A Importância Do Sono

    15/07/2021 Duração: 01min

    A ausência de sono atrapalha o seu cérebro! Dormir bem é saúde, quando não fazemos isso a nossa saúde mental é afetada, o que gera um impacto até mesmo em nosso corpo. Apesar disso, o estresse que nos consome no dia a dia cobra seu preço na hora do sono. Que consequentemente, cobra o preço no dia seguinte. Que gera mais estresse, e você já percebeu que é um ciclo sem fim. O impacto negativo é na vida por completo e consequentemente até na das pessoas ao seu redor. Estresse no trabalho, desânimo, ansiedade, menor rendimento físico, são inúmeros os problemas causados por falta de uma noite bem dormida. A nossa capacidade de atenção, aprendizagem e memória são muito afetadas. Você sente que a sua performance está baixa e dorme pouco para compensar? Será que não estaria ai o problema? Comente abaixo! #ReprogrameSeuCerebro #Sono #Saúde Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoç

  • 936 – Isso Destrói Seu Foco (E Toma 9 Anos da Sua Vida)

    13/07/2021 Duração: 16min

    Alguns vivem dizendo que não têm tempo pra nada, mas passam horas na frente do celular e computador. E quando percebem, já passou o dia e nada foi feito. Para estes, a frustração e a culpa são maus recorrentes no dia a dia, e ele chegam a nem se lembrar mais do que é ter um dia produtivo. Entender seu cérebro ajuda a mudar isso, não perca nosso capítulo de hoje. Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoções para deixar de lado a falta de energia, falta de foco, a procrastinação, e entrar em um novo mundo. O mundo de altos resultados, gerando valor para você mesmo e para as pessoas ao seu redor. E lembre-se sempre disso: "O Seu Futuro Começa HOJE"! #NoBrainNoGain Aguardo seu comentário no iTunes! :) Baixe o e-book Gratuito Reprograme Seu Cérebro (O Guia Definitivo) em: reprogrameseucerebro.com.br/podcast Venha participar da Jornada da Reprogramação Cerebral em: reprogrameseucereb

  • 935 – DROPS – O Estado Áureo Da Produtividade

    12/07/2021 Duração: 01min

    E aí, topa um desafio para iniciar a semana? Que tal nesta semana respeitar exatamente os seus padrões? E perceber como, por mais esforço que você coloque, você sempre acaba voltando a eles... Depois de pensar em um dia todo alinhado com suas prioridades, anote em um papel, bloco de notas, celular (onde for fácil de visualizar), o que precisa ser alterado! A mudança começa em você, e isso não é uma frase motivacional é a realidade da vida. Se quiser ajuda! Entre em reprogrameseucerebro.com.br e se inscreva por lá! #SeJogaNoMundoEleAguenta #AcaoMassiva #ReprogrameSeuCerebro Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoções para deixar de lado a falta de energia, falta de foco, a procrastinação, e entrar em um novo mundo. O mundo de altos resultados, gerando valor para você mesmo e para as pessoas ao seu redor. E lembre-se sempre disso: "O Seu Futuro Começa HOJE"! #NoBrainNoGain Ag

  • 934 – DROPS – Uma Vida Sem Arestas

    11/07/2021 Duração: 01min

    Perdemos tanto tempo lutando contra nós mesmos que chegamos no final do dia cansados, exaustos, sem animo nenhum para fazer as coisas. Fora que nunca dá tempo de fazer nada, afinal usamos nosso tempo para "lutar contra nós mesmos". Paramos quando cansamos desta luta.... porém, ai estamos livres, mas já sem nenhuma energia. #ReprogrameSeuCerebro #BrainPowerbr #Neurociência Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoções para deixar de lado a falta de energia, falta de foco, a procrastinação, e entrar em um novo mundo. O mundo de altos resultados, gerando valor para você mesmo e para as pessoas ao seu redor. E lembre-se sempre disso: "O Seu Futuro Começa HOJE"! #NoBrainNoGain Aguardo seu comentário no iTunes! :) Baixe o e-book Gratuito Reprograme Seu Cérebro (O Guia Definitivo) em: reprogrameseucerebro.com.br/podcast Venha participar da Jornada da Reprogramação Cerebral em: reprog

  • 933 – DROPS – O Estado De Livre Arbítrio Supremo

    10/07/2021 Duração: 01min

    Você vive o livre arbítrio supremo? Bom, talvez seja uma pergunta esquisita. Então veja este episódio agora, e compartilhe. Afinal, aquele que luta contra si mesmo não sai do lugar! Entender como funcionam os seus padrões cerebrais, é poder escolher ter uma vida “livre”. Venha para a aula: brainpower.com.br/acaomassiva #ReprogrameSeuCerebro #RumoAo1Porcento Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoções para deixar de lado a falta de energia, falta de foco, a procrastinação, e entrar em um novo mundo. O mundo de altos resultados, gerando valor para você mesmo e para as pessoas ao seu redor. E lembre-se sempre disso: "O Seu Futuro Começa HOJE"! #NoBrainNoGain Aguardo seu comentário no iTunes! :) Baixe o e-book Gratuito Reprograme Seu Cérebro (O Guia Definitivo) em: reprogrameseucerebro.com.br/podcast Venha participar da Jornada da Reprogramação Cerebral em: reprogrameseucereb

  • 932 – DROPS – Interrompa O Ciclo Dos Padrões

    09/07/2021 Duração: 01min

    Quais são as atividades que demandam MAIS de você: alimentação saudável, acordar cedo, praticar alguma atividade física…? Saiba que essa dificuldade pode explicar muito mais de você do que você imagina. Na verdade pode mascarar um padrão que está te atrapalhando no seu dia a dia. A questão é que não conseguimos lutar contra nossos padrões por muito tempo. Cedo ou tarde cansamos desta "luta diária" e acabamos cedendo. Por isso a necessidade de reprogramar o seu cérebro o quanto antes, ao invés de ficar sempre lutando contra si mesmo. Bora para o grupo do 1%? #ReprogrameSeuCerebro #Determinação #Foco #RumoAo1Porcento Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoções para deixar de lado a falta de energia, falta de foco, a procrastinação, e entrar em um novo mundo. O mundo de altos resultados, gerando valor para você mesmo e para as pessoas ao seu redor. E lembre-se sempre disso: "O S

  • 931 – DROPS – A Lógica Da Criação Dos Padrões

    08/07/2021 Duração: 01min

    Mérito está relacionado à merecimento, uma pessoa digna de receber tal premiação, por uma vitória ou conquista. Ou seja, PRIMEIRO a conquista. DEPOIS o prêmio. Isso é meritocracia. Mas não é bem isso que fazemos com nosso cérebro. Constantemente damos recompensas. Antes de merecermos, ou até sem merecer mesmo. Tentar ocultar os problemas com compensações não é a solução, mas buscar ter foco para realizar suas tarefas de forma efetiva e sem tentar se auto premiar por isso, é o primeiro passo. Quer saber mais sobre como ter Foco para não precisar mais encobrir com compensações (doces, jogos e séries), suas frustrações? Entre em: brainpower.com.br/focoextremo Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoções para deixar de lado a falta de energia, falta de foco, a procrastinação, e entrar em um novo mundo. O mundo de altos resultados, gerando valor para você mesmo e para as pessoas a

  • 930 – Esquecimento Ou Desatenção?

    06/07/2021 Duração: 13min

    Tem uma frase de Cicero, há mais de 2000 anos atrás, que já dizia "a memória diminui se não for exercitada". Se lá atrás a memória já era um problema, imagine hoje com esse mundo com tanta informação e as pessoas usando o celular como forma de lembrar das coisas. Como você acha que está a sua memória? Te garanto que poderia estar melhor, e é isso que vou te ensinar no capítulo de hoje. Se você quer contar com sua memória para fazer suas coisas no seu dia a dia e até impressionar as pessoas, você precisa entender como funciona o espaço atencional do nosso cérebro. Vamos nessa? Cadastre-se em: https://brainpower.com.br/focoextremo Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoções para deixar de lado a falta de energia, falta de foco, a procrastinação, e entrar em um novo mundo. O mundo de altos resultados, gerando valor para você mesmo e para as pessoas ao seu redor. E lembre-se sempre

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