Rotina de ferro
- Autor: David Grinberg
- Narrador: Ale Duran
- Editora: Planeta de Livros do Brasil
- Duração: 5:47:21
Sinopse
Em Rotina de ferro, lançamento da Editora Planeta exclusivamente no formato digital, cujos direitos autorais serão revertidos para a Abrale, Associação Brasileira de Linfoma e Leucemia, o executivo David Grinberg aborda sua convicção de que todos nós podemos superar os desafios colocados à nossa frente. Sejam eles físicos, psicológicos ou de saúde, temos a capacidade de canalizar os esforços necessários para chegar lá. Esse processo não é fácil. É preciso muita paciência, resiliência e, acima de tudo, vontade de querer realizar os sonhos. Afinal, nada é impossível quando estamos empenhados em atingir os objetivos. Na obra, David narra que nunca pensou que poderia enfrentar uma doença tão agressiva como um câncer. Difícil cair a ficha para alguém que sempre foi tão saudável, ativo e disciplinado e que tinha como hobby disputar provas de Ironman, a mais temida e longa modalidade de triatlo. Ele entendeu que não deveria perder tempo buscando explicações sobre o por que havia sido acometido e que o melhor a fazer era canalizar todos os esforços para supera-lo, criando um paralelismo entre os aprendizados adquiridos na prática esportiva de alta resistência com a realidade de ter que superar o que seria o seu maior desafio na vida.
Uma história de inspiração e motivação para todos aqueles que passam por algum momento difícil e que precisam de ajuda para tentar supera-los. No livro, David diz que nada é impossível. Basta colocar a cabeça no lugar, se cercar de quem realmente quer o nosso bem e olhar para frente.
Capítulos
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Prefácio
Duração: 03min -
Introdução
Duração: 02min -
1 - Vida de atleta
Duração: 26min -
2 - A preparação para o grande dia
Duração: 18min -
3 - Tem algo de errado comigo
Duração: 43min -
4 - David, você é um ironman!
Duração: 45min -
5 - O primeiro ciclo e a criação do projeto #ThisIsMission
Duração: 40min -
6 - No segundo ciclo, virei escritor
Duração: 20min -
7 - De volta à prisão hospitalar
Duração: 33min -
8 - Foco nos pequenos objetivos - um passo de cada vez
Duração: 29min -
9 - A etapa final: o transplante de medula
Duração: 42min -
10 - Estou de volta
Duração: 20min -
Posfácio
Duração: 16min -
Agradecimentos
Duração: 03min