Aperte O Foda-se Para Ser Feliz: 66 Dicas Para Viver Com Mais Coragem, Leveza E Serenidade

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Sinopse

Medo de falhar? Perfeccionismo? Estresse antes do café da manhã? Cordula Nussbaum ensina a mandarmos um decisivo “VSF!” a tudo o que nos atrapalha a conquistar o que queremos na vida.
Mas o que é VSF? Muitos conhecem a sigla para “vai se...”. Mas você também pode usar sua própria interpretação:

Valorize-se e saiba se desapegar.
Se apaixone. A paixão movimenta a rotina.
Foque em desfazer padrões, respire.

Como dormir melhor, lidar com os medos e preocupações, aprender com os erros, combater a síndrome do impostor e até respirar! Nessas 66 dicas simples e diretas, Cordula nos ensina a fazer nosso próprio caminho. Não importa se queremos seguir pela autoestrada ou pegar um atalho para observar as paisagens do campo, a ideia é mandar um alto e claro “VSF!” e aproveitar a viagem.

Capítulos

  • 20. Por que um porco não encontra ouro?

    Duração: 04min
  • 21. Atender a todas as expectativas? VSF!

    Duração: 03min
  • 22. Desmascare o culto à carga

    Duração: 05min
  • 23. Pedir ou não a opinião dos outros?

    Duração: 05min
  • 24. Mande suas desculpas para longe

    Duração: 03min
  • 25. Aprenda a ouvir

    Duração: 05min
  • 26. Tchau, intuição! Olá, fatos!

    Duração: 03min
  • 27. Esqueça as promessas mirabolantes

    Duração: 06min
  • 28. Resolver por conta própria? VSF!

    Duração: 03min
  • 29. Pare de choramingar!

    Duração: 03min
  • 30. Não fique chateado: aprenda

    Duração: 03min
  • 31. Domesticar a mente de macaco? Esqueça

    Duração: 06min
  • 32. Respire!

    Duração: 04min
  • 33. O que não entra na fatura

    Duração: 05min
  • 34. Estresse antes do café da manhã?

    Duração: 03min
  • 35. Livre-se do “É, mas...”

    Duração: 02min
  • 36. Não encha a cerca de pregos

    Duração: 01min
  • 37. Pare de machucar a si mesmo

    Duração: 06min
  • 38. Não coma o marshmallow... ainda

    Duração: 04min
  • 39. Tchau, mentalidade de caranguejo!

    Duração: 03min
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